<p class="ql-block">🧡今日分享：一个好的家庭氛围，从来不是父母情绪稳定，而是……</p> <p class="ql-block">真正的情绪稳定，不是压制，而是流动和纾解。学会接纳自己，用合理的方式表达需求，是家庭能够变幸福的基本原则。</p> <p class="ql-block">父母吵架=孩子天塌了</p><p class="ql-block">父母吼孩子=把娃脑子搞坏了看完我的内心一万个问号？现在经营婚姻的门槛都这么高了吗？吵个架都不行了？谁能做到生活中完全不吵架？尤其，当你面对的是——东西永远找不到，事情永远做不对；</p><p class="ql-block">简单的事情困难化，困难的事情艰难化；</p> <p class="ql-block">关于夫妻能否当孩子面争吵冲突，本就是生活的一部分。能忍当然尽量忍，但忍不住了，也无需为了孩子，刻意营造什么假和睦的家庭氛围。首先，咱先分清环境和事件的区别。事件是：家庭平常很和睦，偶尔会吵架。那偶尔吵的那一次架就是事件。</p> <p class="ql-block">环境是：家里天天吵架，吵架已经成了家常便饭。那这种争吵就变成了环境。在心理学上，孩子的大脑是具有修复能力的，父母或是两代人之间偶尔的争吵并不会给他造成伤害。偶尔吵架就像系统自动更新，天天干架才是中了病毒好吗？更何况，任何一个孩子，都不需要一个情绪完美稳定的父母。</p><p class="ql-block">娃不需要AI父母！他们要的是真人体验卡！</p> <p class="ql-block">他需要的是，看见真实的父母是如何处理情绪的。尤其是，这两年我愈加发现，什么样性格的父母，大概率就会养出一个什么样性格的小孩。那么，这样的孩子并不需要—— 我的爸爸，时时刻刻都在装作一个情绪稳定的爸爸；或者我的妈妈时刻在扮演一个完美的妈妈。</p> <p class="ql-block">情绪起伏的时候，我怎么做能够有效的处理情绪，我怎么接纳这样真实的、脾气不太好自己，我怎么自洽“即便是这样的自己，我也爱。”而不是反复内耗，懊恼自己如何变成一个没脾气的“淡人”。所以，如果你也经常有情绪，不要害怕这个情绪的出现。</p> <p class="ql-block">虽然原件不完美，但做好修复，复印件依然可以变好。我们这个原件，正好可以向孩子示范：我们是怎么和这些情绪相处的？我和爸爸吵架后，又怎么把关系修复起来的？我是怎么道歉的？我是怎样重新建立链接的？我是怎么接纳这样的自己做到自洽的？</p> <p class="ql-block">如果你的情绪一直都（假装）平稳，你的孩子学什么呢？</p><p class="ql-block">所以，相信示范的力量。</p><p class="ql-block">当着孩子面吵了架，也当着孩子的面和好。让孩子看到完整的父母从情绪爬坡——发火——逐渐冷静——和好如初的完整示范。</p>