<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">Welcome to Yangming Experimental school!</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">阳明实验学校欢迎您！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">尊敬的家长朋友们：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">悠悠赣江水，浓浓赣波层。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在距离高考仅剩15天的时刻，相信家长朋友们也是心中涟漪阵阵，心里极不平静。大家的情绪伴随着孩子们的备考进入了一个跌宕起伏的过程。但为了让孩子们全力以赴地投入到考试当中去，我们应该为孩子们创造最好的考试条件，营造优质的考前环境。我们衷心希望家长朋友们能与我们一起，同心协力为孩子们提供全面而坚实的保障。为此，请家长朋友们关注以下温馨提示：</span></p> 一、注意考试时间安排 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今年是江西实施新高考考试的第二年，考试科目和时间安排上与传统高考有所不同，请家长朋友们了解考试科目及时间安排，根据高考三天时间调整好自己的工作和家庭生活安排。</span></p> 二、管理好自己的情绪 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">高考前家长往往有焦虑的情绪，但焦虑并不是无解之道。重要的是要认识到焦虑的成因，并以积极的态度面对。家长们常常为孩子的成绩、前途忧心忡忡，但是我们也应该明白，考试成绩只是人生当中的一小部分，它并不能决定孩子的全部未来。更为重要的是培养孩子的全面素养、品德修养和实践能力。在这个过程中，我们家长的陪伴和引导至关重要。</span></p> 三、努力做好以下几点 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">为了避免我们的情绪对孩子产生直接的影响。也为了缓解自己的焦虑，可以尝试以下几点：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">1、沟通交流：</span><span style="font-size:22px;">与孩子进行真诚的沟通，关心他们的感受和需求。让孩子知道，无论考试结果如何，您都会一直支持和爱护他们。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">2、保持冷静：</span><span style="font-size:22px;">在面对孩子的备考情况时，保持冷静和理性，不要给予过多的压力。鼓励他们相信自己，相信他们已经做了足够的准备。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">3、制定合理的时间表：</span><span style="font-size:22px;">帮助孩子们合理安排时间，保证休息和娱乐的时间，避免长时间的高强度学习。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">4、放松身心：</span><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">鼓励孩子们进行适量的体育运动、休息和放松活动，以保持良好的心态和精神状态。</span></p> 四、请您…… <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">1、请您坚持：</span><span style="font-size:22px;">少一些唠叨，多一些默默的陪伴。最后的冲刺阶段，孩子们更需要的是安静的空间和稳定的情绪。也许您有很多叮嘱想说，有很多问题想问，但此刻，一个信任的眼神、一杯温热的牛奶、一次轻轻的拥抱，往往比千言万语更有力量。您的沉稳与克制，会为孩子营造最安心的备考氛围。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">2、请您相信：</span><span style="font-size:22px;">您的支持，是孩子最大的力量。孩子们或许会因压力而焦虑，因疲惫而波动，但您的理解与鼓励，能化作他们心底的勇气。一句“尽力就好”的宽慰，一顿营养可口的饭菜，一次安静的陪伴，都是他们前行的动力。也请您多给自己一份耐心，照顾好自己的身心，因为您的从容与微笑，会让孩子更安心。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">3、请您放心：</span><span style="font-size:22px;">每一份努力，终将迎来绽放。 十二年的积淀，不会辜负日夜的耕耘。高考是人生的重要一站，但绝非唯一答案。无论结果如何，孩子们已经在这场跋涉中学会了坚持、责任与成长，而这一切，离不开您多年来的培育与托举。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">家长朋友们，让我们调整好自己的心态，以“信心”代替“担心”，以“关心”代替“忧心”，以“平常心”代替“焦虑心”，引导孩子们克服焦虑，树立信心，优化情绪，进入最佳状态，完美发挥！相信自己的孩子是最棒的，相信我们的孩子会以自己的方式发光发热，迎接美好的未来。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">最后，让我们家校合力，携手托起孩子们的梦想之翼！祝福所有高三学子瞻宫折桂，金榜题名，在高考中取得优异的成绩， 迈进自己心仪的大学！</span></p> —End— <p class="ql-block">图文 | 浮 云</p><p class="ql-block">一审 | 谢 鹏</p><p class="ql-block">二审 | 李保军</p><p class="ql-block">核发 | 李 健</p>