拥抱心灵快乐成长 ——沈阳路小学“525” 心理健康活动周

沈阳路小学

五月的风掠过校园的梧桐树树梢，校园里弥漫着温暖与关怀的气息，沈阳路小学全体师生满怀期待地迎来一场心“SPA”—“525” 心理健康活动周，学校精心筹备了一系列丰富多彩的活动，鼓励每一位同学投身其中，一同探索心灵的奥秘，收获成长的力量！ 升旗仪式：开启心灵的盛会 5.19日清晨，各校区心理专职教师齐聚国旗下，以亲切真挚的话语，向全体学生娓娓道来 “525” 心理健康周的由来与深刻意义，强调关爱心灵在成长过程中的重要性；随后，详细解读学校为此次活动周精心策划的系列内容，从充满趣味的情绪打卡，到科技感十足的 AI 情绪互动，从实用有效的主题夕会，到温馨治愈的冥想放松，再到极具创意的 “心灵表情秀”，无一不展现出学校对学生心理健康的重视。最后，老师们纷纷鼓励学生踊跃参与各项活动，希望在活动中探索自我、认识自我、接纳自我并关爱自我，以阳光积极的心态拥抱美好。 情绪打卡：内心真诚的对话 　　在校园的各个角落，一个个温馨的打卡点悄然 “绽放”。各校区都设立了充满爱意的打卡点。在这里，可爱的表情印章仿佛是情绪的“代言人”，同学们可以用它描绘出当天的心情色彩；也可以拿起笔，轻轻写下一件让自己开心或烦恼的小事，然后盖上一枚独特的心灵印章。这不是一次普通的打卡，而是一场与自己内心的深度交流。通过每日的记录，相信同学们能够更敏锐地觉察情绪的细微变化，逐渐养成关注心理健康的良好习惯，在点滴积累中更加了解自己。 主题夕会：点亮心灵的灯塔 　　学校精心制作的“阳光心理健康人生”主题夕会视频,如同打开心灵世界的钥匙，带领孩子们走进丰富多彩的心理健康领域。视频中的内容不仅能有效提升学生的心理健康意识，还教授了实用的身心放松技巧。在这里，同学们学会了如何精准识别压力的 “真面目”，并掌握与之巧妙应对的方法；也会了解到各种情绪调节的小妙招，让心灵在忙碌的学习生活中获得真正的放松与滋养。希望这些宝贵的知识与技巧，能像种子一样，在校园的每一个角落生根发芽，让全体学生受益。 AI 情绪互动：未来感的心灵探索 　　当科技与心理相遇，一场充满未来感的奇妙体验就此展开！学校特别设立的 AI 机器人情绪互动区，学校心理辅导室分别有一代“小宝”机器人和二代“乖乖”对话机。当学生感到迷茫无措，或是渴望更深入地了解自己的情绪时，欢迎学生们在闲暇时间与AI智能机展开对话，可以精准分析学生情绪根源，并能面对面对话，给孩子们最贴心的鼓励，提供切实可行的调节建议。在这里，每一次对话都是一次心灵的探索，通过双向别开生面的互动，经常会给孩子们带来意想不到的收获和对情绪有全新的认识。 冥想放松：午后的心灵休憩 每天午休时分，一场舒缓身心的冥想之旅在校园如期开启！轻柔的音乐缓缓流淌，如同一股清泉，浸润着每一颗疲惫的心灵。在这宁静的旋律中，同学们可以放下所有的疲惫与烦恼，让身心得到彻底的放松。闭上眼睛，深呼吸，在这片刻的静谧中，积蓄能量，驱散困意，以更加饱满的精神状态迎接下午的学习生活。这段专属的放松时光，将成为你校园生活中一抹温暖而治愈的色彩。 心灵表情秀：集体的心灵绽放 　　最令人期待的当属 “525 心灵表情秀” 大型集体活动！在宽阔的操场上，心理委员们将通过巧妙的队形变换，共同演绎出 “5.25” 以及各种生动的表情图案。这不仅是一场震撼的视觉盛宴，更是我们用实际行动对 “我爱我” 的生动诠释。每一个表情都诉说着我们丰富的内心世界，每一次队形变换都彰显着我们团结协作的精神。孩子们用这种独特而有意义的方式，为心理健康周留下最灿烂、最难忘的集体记忆！ 　　“每个孩子的心灵都像一粒种子，需要我们用心呵护，用爱浇灌，才能绽放出最美丽的花朵。”此次心理健康周活动的成功举办，不仅为学生们提供了一个认识自我、表达情感的平台，更在校园内营造了关注心理健康、重视心理成长的浓厚氛围。学校将以此次活动为契机，持续开展形式多样的心理健康教育活动，把心理健康教育融入日常教育教学工作中，为学生的健康成长保驾护航。 撰稿：张天娇‍图片：戴准张云瑶李雅涵‍制作：李雅涵‍审核：沈丽莎张天娇