小小香囊，暗藏中医大能量

德善堂（倡导自主健康）

在中医的世界里，有一种独特的养生方式，它小巧玲珑，却蕴含着大大的能量，那就是——中药香囊。 端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节等，端午节作为我国传统民俗节日，在我国各地区习俗保存较完善，在端午节要喝雄黄酒、佩香囊、备牲醴、赛龙舟、吃粽子，端午节佩戴香囊是华夏民族的古老习俗。

端午节话香囊：芳香化湿，守护健康。香在囊中藏，心神皆可安！

端午节中草药香囊究竟有何神奇的作用，为什么要在端午节佩戴香囊呢？
端午节是全年四大节之一。五月是毒月，五日是毒日，五日的中午又是毒时，居三毒之端。端午节又叫“五月端”。五月是整个热天的开端，五毒蛇开始活跃，鬼魅魍魉也会猖獗，这些都会给人特别是会给无所顾忌又无抵抗能力的孩子带来灾难，必须在五月端这天集中地为孩子消灾防毒。
中医药在疾病预防方面有着自身独特的优势，其中佩戴香囊避疫，是最方便、简单以及安全的方式。
在古代中国疫病防治史中，装有芳香药物的香囊发挥着重要作用，疫气是一种秽浊之气，而芳香类药物能辟秽化浊，是防疫的常用中药。
使用芳香化浊类药物进行避疫是古代医家的重要思想，中医温病学家叶天士认为“未受病前，心怀疑虑，即饮芳香正气之属，毋令邪入为第一义”；清初医学家喻嘉言指出“病前预饮芳香正气药，则邪不能入”。

中药香囊源自中医里的“衣冠疗法” ，历史源远流长。春秋战国时期，楚人就有身佩装有香草、佩兰等药物香囊的习俗 ，《离骚》中“扈江离与辟芷兮，纫秋兰以为佩”的记载，便是当时人们利用芳香植物防病辟秽的生动写照。古人认为，人体感染秽浊、“疫戾”之气，会从表犯里，而这些芳香属性的中药能辟秽化浊，提振人体正气，达到未病先防的目的。

《黄帝内经》有“正气存内，邪不可干”的防疫观，长期佩戴中药避疫香囊，能芳香理气，使人体气机调畅，气顺则神清体健。《神农本草经百种录》云：“香者气之正， 正气盛，则自能除邪辟移也”。

佩戴香囊属于外治法的一种。它是将具有挥发性的中药材研磨成粉，装入特制的布袋中，佩戴在身边或放置于居室、衣物内。中药香囊散发的芳香气味，通过口鼻、皮毛等孔窍进入人体，能够激发经络气血的运行，调节脏腑的功能，从而达到预防疾病、调理身体和增强人体的抵抗力的目的。

在小满节气期间，湿气弥漫，中医香囊的主要功效在于芳香化湿、理气醒神。芳香类药物具有辛散走窜之性，能够开泄腠理，促进气机运行，使湿邪随气而行，从而达到祛湿的效果。同时，香气还能刺激人体的嗅觉神经，调节中枢神经系统，起到提神醒脑、缓解压力的作用。

使用方法与注意事项

（一）使用方法

1.佩戴方式：可将香囊佩戴在胸前、腰间或书包上，距离口鼻较近，以便药物香气更好地发挥作用。也可将香囊放置在卧室寝具旁、办公室的抽屉、衣柜等地方，改善室内空气环境。挂在童车扶手或轿车车厢内等等，持续释放香气，起到驱蚊、解暑、祛湿等作用。

2.更换周期：一般来说，香囊中的药物香气会随着时间的推移逐渐挥发减弱，建议每 2-3周更换一次药粉，以保持药效。

（二）注意事项：此香包仅指佩戴外用，不能口服或煎煮服。

1.过敏体质者慎用：部分人可能对中药材过敏，如佩戴香囊后出现皮肤瘙痒、红肿、打喷嚏、流鼻涕等过敏症状，应立即取下香囊，并清洗接触部位，必要时就医处理。

2.孕妇及特殊人群遵医嘱：孕妇体质特殊，某些芳香类药物可能会对胎儿产生影响，如麝香等具有活血通经作用的药物应避免使用。孕妇如需佩戴香囊，建议在医生的指导下选择合适的配方。

3.保持香囊干燥：小满时节湿气重，要注意保持香囊干燥，避免药粉受潮发霉，影响药效和卫生。

4.儿童使用：儿童使用时需注意防止吞食药材，接触香囊后要及时洗手后再进食 。

5.保存方式：要注意防水防潮，保持香囊干燥，不宜凑近鼻子久闻 。

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