心平气和学中医（12）

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学习中医，需要开阔视野，博览群书，首先是要了解各个医学领域对人体的认识。传统医学特别是中医，自有一套完整的理论，指导着医学临床实践。

最近一段时间，看了四本书，分别由中国、美国、日本、德国人撰写，均属科普读物，很有意思，反映了认知水平和研究思路。

第一本，《人体漫游》，这是一部深入探索人体奥秘的著作，由常姗姗编著，北京大陆桥文化传媒倾力呈现。该书由中国发展出版社于2007年首次出版，标志着对人体科学的一次重要解读。全书共197页，文字量丰富，为读者揭示了人体的复杂结构和功能。图书图文并茂，使用的是高质量的胶版纸，确保了阅读体验。装帧形式为平装，便于携带和阅读。通过这本书，读者可以深入了解人体的神奇密码，感受生命的奇妙之处。

第二本，《我是谁 —感知人体的秘密》由美国专家撰写，是科学与艺术相结合的系列口袋书，自然界中古老生命体的神奇之处，在本书中都可以找到答案。全书贯穿以迷人的插图，内容之丰富，值得细细玩味与收藏。作者从读者关注的科学话题中提炼出艺术的元素，给予读者科学之外更多的艺术资讯。本系列图书获得年度科学时报科普好书奖，并入选中国新闻出版署为青少年推荐的100本好书奖。

身体是我们独一确实拥有的东西，然而，多数人并不了解人体的结构，也不知道身体是如何管理细胞分化、组织生成和生存等。在这本关于人体科学的口袋书中，贝茨博士讲述了人体的不可思议的故事，包括人体的细胞学和组织学等科学知识，以及它是如何进化到今天这个样子。书后有详细的附录和词汇表，并配以古典的版画式插画。

第三本，逛书店时发现一本特别小巧的书，《不可思议的人体》是日本医生用搞笑漫画讲解的人体，关键是它的专业性足够，作者是个真正的临床医生。要是上学的时候教科书都能用这种方式给我们教学，大家也不至于这么不爱学习。本书共分十章，每章都帮助读者了解一个人体系统，当看完这本书之后基本上也就对自己的身体有了一个相对全面的认知。在看这本书之前，首先要了解书中会出现的几个角色，这都在一开始做了介绍。

书中作者反复强调动态平衡，举个例子，在泌尿系统的部分，首先医生提出了一个问题，人为什么要尿尿，这个问题我想普通人可能就知道喝了水所以想要尿尿。那么尿液是如何产生的，又是通过了一些什么样的器官，在延伸出如今好多人患肾衰竭的原因，和如何治疗，还有重要人物对相关事件的影响，甚至细化到时间。总之别看这本书很小很轻，内容是一点都不少。

还有好多稀奇古怪的问题，我们平时可能都想不到，但是书中的医生只要一提问，马上内心就会有画面了，这些问题也确实吸引着我读下去找答案。好多知识并不是学完就没什么用的，当我们了解了自己的身体之后，是能够直接帮助日常生活中保护自己身体健康的，凡事都要看原理。书中的知识都是经过了非常多的临床研究得来的，可以说是来之不易，这么有用的知识，还不抓紧学一学，更何况还能图一乐呢。

第四本，《人体的秘密》是德国知名医学专家耶尔•阿德勒博士的口碑之作。本书在德国深受广大读者的推崇和喜爱。

在本书中，作者独辟蹊径，用轻松诙谐的语言探讨了众多令人尴尬的身体问题。从体味到身体发出的各种声音，从性与爱到各种各样的皮肤问题，那些人们平时难以启齿、羞于示人的困惑，本书都给与了科学、详尽、实用而体贴的解答。

通过阅读本书，您将获得海量超级有趣的人体健康知识。在本书的帮助下，您一定会以乐观从容的态度和科学的方法，解决隐秘的身体问题，更好地接纳自己的身体。

作者耶尔•阿德勒，德国著名皮肤性病学、静脉学和营养学专家，多个皮肤病学与营养学学术团体成员，是德国家喻户晓的健康科普专家。

以上四本书，如果您只有时间或兴趣看一本，我推荐日本人写的，不仅学有所获，而且对科普写作都有帮助和启发。