炎炎夏日怎么喝茶呀

嘉木轩茶业

为什么天气越热，越要喝热茶？因为热茶能够舒张汗腺，汗水蒸发越多，人体散热越好，从而达到降温消暑的效果，所以热茶会比碳酸饮料或冷茶更能消暑另外，立夏后，养心非常关键，喝茶不仅可解暑降燥，还可静心养心。

夏季在饮茶方面，根据茶性和节气，建议以绿茶、红茶、茉莉花茶为主。

绿茶：提神醒脑 生津止渴绿茶清鲜爽口，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。具有醒脑提神，清热去火、生津止渴的功效；绿茶制作中没有发酵环节，叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大，大家切记不要空腹喝绿茶！

茉莉花茶：夏日养颜必备茉莉花茶带茉莉花香，品饮茉莉花茶，同时闻着茉莉花香，能使人神清气爽，安神醒脑作用。让人们在在“毛躁”的环境下寻得一丝清凉。

红茶：暖胃补气 祛湿杀菌红茶具有抗菌杀菌、改善肠道微生物结构提高肠道的免疫能力的功能；温和暖胃的红茶还刺激毛细血管舒张，散发热量，从而把汗液从体内排出，达到祛除体内湿气的功效。