静心育儿: 精神营养缺失清单

林野

　　每个孩子都有一张精神营养检验单，大多数孩子都有所缺失。

有的孩子缺少爱和陪伴，有的孩子缺少被肯定和鼓励，有的孩子缺少被理解，被看见，有的孩子缺少对抗能力，太在乎别人的看法，缺少独立性，有的孩子缺少安全感，有的孩子缺少胆量和勇气，有的孩子缺少减压，没有宽松的生长环境，有的孩子缺少挫折的磨练……看看你家孩子缺什么。

　　1. 小时候总是被否定的江华阳同学，精神营养检验单显示：缺少被肯定，没信心，没精神。

江华阳同学，学习成绩不好，所以在家长和老师心里，经常是被否定的对象，得不到肯定，更得不到尊重和表扬。家长总是说，不好好学习，那么点成绩，看你将来能干啥？于是乎，孩子觉得自己很没用，一天也没精神，甚至于要破罐子破摔，干脆做个坏孩子算了。

结果有一个学期，来了一位新班主任董老师，从来不歧视任何一位学生，他发现江华阳同学很善良，打扫卫生很积极，董老师表扬了他，还让他担任了劳动委员，从此以后，江华阳扬眉吐气，学习也有了进步，家长发现孩子的变化，才认识到自己的错误，从此，有意识地关注孩子的优点，经常表扬他，初中毕业后，让孩子学习烹饪技术，现在他是一位当地很有名的大厨师。

2. 不被家长理解的马妮娜同学。

马妮娜，学习成绩中游，家长总认为孩子不够努力，对孩子期待很高，其实，孩子已经很刻苦了，但得不到父母的认可和理解，孩子觉得很苦闷，很委屈，压力越来越大，终于有一天，孩子的身体出现了不舒服，上课注意力不集中，才知道孩子出了问题。

后来家长咨询了有关心理医生，懂得家长对孩子期望值过高，要求过严，不理解孩子的苦衷，是自己错了，然后给孩子道歉，说孩子已经很努力了，现在理解了，孩子的压力太大了，对孩子说：爸妈对不起你。

日头终于从西边出来了，马妮娜同学感到很惊讶，如释重负，大哭一场，心情好多了，从此，上课不再注意力不集中，成绩从中游还进入上游。

这个娃娃，缺少被家长理解。

　　3. 缺少能进能退的心理认知的周沫沫同学。

周沫沫，学习成绩突出，在班里总是排名前三，在她的认知里，自己很优秀，而且认为自己学习成绩只能进，不能退，但是有一次月考，成绩下滑，考到了第五名，又一次考试，第六名，她实在受不了，觉得很丢人，在老师和同学面前很没面子，不能面对，不接受成绩下滑的事实，并怀疑自己的能力，失去希望，从此，怕去学校上学。

成绩升降是自然，本来并不奇怪，但在周沫沫同学那里，没有成绩可以波动的思想准备，在她心里，只能升，不能降，降了几个名次就受不了，那么，我们要问：成绩中游和下游的孩子，还怎么办？

像周沫沫这样的孩子，争胜心太强，而心量太狭小了，缺少能上能下的心理素质。家长平时就要诱导孩子，如果成绩下滑了，也没有多大个事，降了就降了。

4. 缺少自主空间的胡轩轩，没有宽松的生长环境。

胡轩轩同学，妈妈对孩子要求过严，管得太多，大包大揽，孩子没有自己的自主空间，从吃饭到穿衣，到走路，到玩耍，再到做作业，到交朋友，妈妈像个遥控，把孩子管得死死的，严严的，缺少宽松的生长环境，直到孩子十二岁，孩子不再忍受妈妈的管教，开始叛逆，妈妈不论说啥，孩子都对抗。妈妈刚一张口，话还没说出，孩子就一个字：“不！”

也有的孩子可能会因为家长管的太多，失去锻炼机会，缺少许多自理能力。

　　5. 老好人妈妈，带出来的没有规矩的孩子。

张燕妮的妈妈是个没有原则的母亲，一切都由着孩子，自然生长。

没有规矩，不成方圆，燕妮吃饭不讲礼仪，对人没礼貌，不讲信用，像这样的孩子，缺少的是规矩。

6. 太在乎别人对自己的看法的燕艳。

燕艳，很在乎别人对自己的看法，好像为别人而活着，一遇到老师或者同学对自己有负面评价，或者别人态度不好，甚或朋友和自己不好了，又去和别人好，就像天要塌下来了，连上课都没有心思，晚上做噩梦。

这样的孩子，缺少自我独立性，对别人依赖性太强。

对待别人的嘲笑和背叛，最好的办法是无视他们。

7. 还有个孩子叫崔鑫源，一岁半前和母亲不住一起，于是乎，直到长大了都缺少安全感。

心理学告诉我们，幼儿在三岁特别是一岁半前，必须和母亲生活在一起，否则，长大了都没有安全感。

8. 缺少勇气和胆量的韩瑞瑞。

韩瑞瑞，因为家长管的太严，这不能干，那不许做，怕危险，结果，孩子胆小，缺乏勇气，自信心不足，这样的孩子，长大了会误事，许多可以干成的事不敢去做，让自己的能力发挥不了，使人生价值缩水。

9. 被压垮的万明明。

万明明，从上小学开始，家长就给孩子灌输一种思想，如果不好好学习，就考不上好初中，考不上好初中，就考不上好高中，考不上好大学，找不到好工作，挣不到钱……这样说的多了，孩子的思想负担很重，作业又太多，家长要求严，期望值过高，结果呢，孩子出现了心理问题。

万明明同学，缺少一个宽松的生长环境，被压垮了。

10. 在语言暴力打压下的孔诺诺。

孔诺诺的妈妈很严厉，对孩子大喊大叫，动不动骂孩子，“你笨的像个猪。”“你长大端盘子端碗都端不了，就是个扫马路的。”在这样的环境里生长的孩子，哪里还有快乐？哪里还有自信？这孩子缺少爱，妈妈不温和，很受伤害。

大人对孩子说话，一定要和颜悦色，尊重孩子人格。

其实，每个孩子都有自己的优势，就看家长发现没有，是不是看到了孩子的长处。

11. 在完美主义妈妈管教下，因极端烦恼而出走的孩子。

黄露露的妈妈是个完美主义者，对孩子要求太多，太高，过严，一切都要尽善尽美，这没弄好，那没弄好，整天嘟嘟囔囔，孩子不能出一点错，使得孩子很烦恼，活得很累，感到很压抑，时刻都得小心翼翼，没有一点宽松氛围，也没心思学习，对妈妈很反感，但也没办法。

直到十一岁的一天，孩子突然出走，露露妈还在怪孩子叛逆，不意识到自己的错误，认为对孩子严格要求是为娃娃好。

家长对孩子不能要求过高过严，要允许孩子犯错，接纳孩子犯错。

总而言之，精神营养不良种类多多，有的孩子缺乏吃苦精神，有的孩子缺乏被信任，有的孩子缺乏爱，有的孩子缺少陪伴，有的孩子缺乏自信，不一而足，看看你家孩子缺少什么，趁早关注。