<p class="ql-block">撰文✍🏻️王建成</p><p class="ql-block">图片★现场拍摄</p><p class="ql-block">音乐🎵来自 美篇</p><p class="ql-block">编辑✍🏻️王建成 美篇号：7555486</p> <p class="ql-block"> 在微风轻拂的5月23日上午，翡翠城康养中心二楼热闹非凡，一场以“关爱膝盖健康，守护银发生活”为主题的公益义诊活动如春日暖阳般温情启幕。此次活动，正是“527我爱膝”系列义诊的暖心篇章。</p> <p class="ql-block"> 活动尚未开始，工作人员便已热情满满地投入准备工作。他们像灵动的燕子穿梭在人群中，细心引导老人们签到、入座，还为每人送上印有浙江省中医院西溪院区骨伤五科信息的帆布袋。老人们接过袋子时，眼角的笑纹里盛满了被关怀的暖意。</p> <p class="ql-block"> 知识讲座：中医智慧点亮健康认知</p><p class="ql-block"> 活动以毛强副主任带领的中医团队讲座拉开序幕。讲台上，医师们手持图文并茂的“关节使用说明书”，用生活化的比喻将医学知识娓娓道来。除了详解膝盖疾病的常见诱因、检查流程，还特别加入了老年人关注的耳部健康议题：“您看这耳朵轮廓，其实对应着全身脏器——耳垂像脸蛋，耳舟像四肢，咱们按揉这里能调理肾虚耳鸣。”医生们边说边演示耳部穴位按摩，指尖在耳廓上划出轻巧的弧度，“平时看电视时揉一揉‘肾穴’，就像给耳朵做保健操。”</p><p class="ql-block">当讲到“八段锦里‘两手攀足固肾腰’对膝盖养护的妙用”时，台下老人纷纷举起手机拍摄课件，银发在灯光下闪着求知的光芒。而提到“耳鸣发作时按压耳垂后方的翳风穴”，前排的陈奶奶立刻伸手找准位置，惊喜地轻呼：“按这里真有点发麻！”医师们还现场发放了手绘的“耳穴养生图”，图上红点标注着对应肾脏、耳蜗的反射区，老人们对着图示互相指点，笔记本上沙沙记着“耳垂揉36下”“耳鸣忌戴耳机”等小贴士。</p> <p class="ql-block">体验环节：中医技法温润身心</p><p class="ql-block"> 讲座结束后，诊疗区瞬间热闹起来。针对老人们的颈肩腰腿痛，医师们施展多样中医技法：</p><p class="ql-block">• 刮痧理疗：专业医师取出牛角刮痧板，蘸取温热的精油后，在老人僵硬的肩颈部位轻柔滑动。随着刮板沿经络走向往返，淤堵的气血逐渐畅通，淡红色的痧印慢慢浮现。李奶奶体验完半边脖颈后，忍不住对比两侧感受：“这边刮完像卸了沙袋，转头都利索多了！”医师一边讲解“膀胱经是人体排毒通道”，一边调整刮板角度，确保力道既渗透肌理又不伤及皮肤。</p><p class="ql-block">• 药水艾灸：医师用棉签蘸取深褐色药水，在疼痛部位轻柔涂抹，清凉药汁刚渗入肌肤，艾条的温热便随之而来。王大爷感受着药汁与艾热的交织，轻拍脖颈笑道：“这一凉一暖，筋骨都舒展了！”</p><p class="ql-block">• 特制膏药：针对痛点明显的部位，医师贴上渗透力极强的中药膏药，“贴上半小时，酸胀感就消了大半！”几位老人摸着膏药连连称赞。</p> <p class="ql-block">八段锦教学：传统功法里的养生密码</p><p class="ql-block"> “双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”诊疗间隙，舒缓的音乐响起，医师们带领老人学练健身气功八段锦。起初动作略显生疏的张爷爷，在医师“膝盖微屈如抱球”的指导下，渐渐走出圆弧韵律。“以前总觉得膝盖疼不敢动，原来正确锻炼才是护膝关键！”老人们在一招一式中，感受着传统养生的智慧。</p> <p class="ql-block"> 活动尾声，医护人员与老人围坐交谈，听他们念叨着家长里短，顺手帮着调整座椅高度、记录复查时间。这场义诊如同一剂暖心良方，既用医术抚平了身体的病痛，更以陪伴熨帖了心灵的褶皱。当老人们攥着写满养生笔记的帆布袋离开时，康养中心的走廊里还回荡着他们的笑声——那是健康与关爱情融成的暖流，正悄悄浸润着社区的每个角落。</p>