<p class="ql-block">本人高中就近视度数超过700度，高度近视好多年了，这方面相关的话题还是很了解的，来给大家分享下我的认识吧。</p><p class="ql-block">首先，高度近视和普通近视最典型的区别就是普通近视的近视度数一般在600度以下，而高度近视的近视度数高于600度。</p><p class="ql-block">其次，从眼睛健康的角度来看，高度近视因为眼轴的增长，患有并发症的风险要更高，比如视网膜脱落、视网膜脉络膜萎缩、黄斑裂孔、白内障和青光眼等等，这些眼部疾病不仅严重影响视力和视觉质量，严重的话还可能致盲！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以和我一样高度近视的朋友，一定要重视起来！</p><p class="ql-block">普通近视的朋友也要做好近视预防和控制，避免度数增长过快，如果已经和我一样度数超过600度，记住要把“定期眼科检查”这六个字刻在脑子里，像我就是每半年去检查一次眼睛，现在度数还算比较稳定，没有出现异常情况，当然我在生活中，也有注意以下几个方面：</p><p class="ql-block">1、剧烈运动使不得</p><p class="ql-block">高度近视一定要避免剧烈运动、冲击性头部运动以及极限运动，这些运动可能会对眼睛造成不可逆转的伤害，导致视网膜脱离，我几年前原本想体验一下蹦极，了解到这点后就立马劝退了，大家千万不要因为一时兴起而冒险。</p><p class="ql-block">2、注意用眼健康</p><p class="ql-block">高度近视的朋友在日常生活中要特别注意用眼健康，养成良好的用眼习惯，避免用眼时间过长还有熬夜等等，在工作的选择上也应该避免重体力劳动和用眼过多的工作，生活中应该让眼睛得到充分的休息和放松，才能预防近视度数进一步上涨。</p><p class="ql-block">3、配戴光学眼镜</p><p class="ql-block">配眼镜也是我们高度近视患者需要特别注意的一环，但很多人却忽视了，高度近视还不适合戴隐形眼镜，大多数隐形眼镜是不带散光度数的，而且戴起来还很容易眼干发涩。但是如果选择配戴普通眼镜的话，就拿我自己来说，我以前总顶着一副厚厚的镜片，且不说带给我的自卑，不舒适的用眼体验那是真真切切的。</p><p class="ql-block">这段时间朋友介绍我用了视百年护眼产品，眼睛不胀了，没有疲劳感了，如果有跟我一样的朋友可以，可以试一试。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三生视百年清新套装，如有需要，可扫码注册购买，希望能帮助更多的人</p>