<p class="ql-block">抗霾：净化空气的 N 种方法</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雾霾天来袭，不仅让能见度降低，还会危害我们的身体健康。想要守护清新空气，不妨试试这些实用的净化方法。</p><p class="ql-block">在室内，摆放绿植是天然又经济的选择。绿萝、吊兰、虎皮兰等植物，能够有效吸附空气中的微小颗粒与有害气体，同时释放氧气，为居室增添生机。空气净化器也必不可少，选购时关注 CADR（洁净空气输出比率）和 CCM（累计净化量）数值，高效过滤 PM2.5、甲醛等污染物，快速改善室内空气质量。定期清洁空调滤网、更换吸尘器滤芯，避免积尘二次污染。此外，使用加湿器调节室内湿度在 40%-60%，可减少灰尘漂浮，降低雾霾颗粒对呼吸道的刺激。</p><p class="ql-block">室外出行时，佩戴专业防护口罩是关键。N95、KN95 口罩能过滤 95% 以上的 0.3 微米颗粒物，有效阻挡雾霾侵害。尽量减少户外活动时间，避开雾霾高发时段。驾车出行可开启内循环模式，防止车外污染空气进入。</p><p class="ql-block">从生活细节入手，多管齐下，就能有效对抗雾霾，为自己和家人打造健康的呼吸环境。</p>