<p class="ql-block">北埝中心小学“吃动平衡，身心健康” 主题活动</p> <p class="ql-block">在第11届全民营养周（5月17 - 23日）“健康中国 营养先行” 的号召下，以及第36届“5·20”中国学生营养日（5月14 - 20日）“吃动平衡 身心健康” 主题的引领下，北埝中心小学积极开展了一系列丰富多彩的主题活动 ，致力于提升学生的健康意识，培养良好生活习惯。</p> 知识传递，健康启航 <p class="ql-block">课堂上，老师们化身为健康使者，以“吃动平衡 身心健康”为主题，为同学们带来了生动有趣的班会课。老师们精心准备，通过图文并茂的讲解、深入浅出的案例分析，向同学们传递科学饮食与合理运动的知识。从均衡膳食的重要性，如每天要摄入多种食物，保证营养全面；到适量运动的益处，像增强体质、缓解学习压力等，让同学们对“吃动平衡”有了更深刻的认识。就像运动场上同学们尽情挥洒汗水，只有合理的饮食搭配，才能为运动提供充足能量，反之，适当运动又能促进营养吸收，二者相辅相成。</p> 妙笔绘健康，创意展风采 <p class="ql-block">同学们充分发挥想象力和创造力，绘制了一幅幅精美的手抄报。手抄报上，不仅有色彩鲜艳的健康食物插画，如红彤彤的苹果、绿油油的蔬菜；还有朗朗上口的健康小贴士，涵盖了合理饮食、规律运动等方面。每一份手抄报都饱含着同学们对“吃动平衡 身心健康”的理解与感悟，也展现了他们对健康生活的向往与追求 。运动元素也在手抄报中随处可见，有的同学画上了奔跑的小人，有的勾勒出跳绳的身影，寓意着生命在于运动。</p> 活力运动，践行理念 <p class="ql-block">走出教室，校园里满是同学们运动的矫健身姿。乒乓球台上，小球你来我往，同学们眼神专注，挥拍有力，在一次次的扣杀与回防中锻炼反应力与身体协调性。跑道上，跳绳的同学脚步轻盈，绳子在空中划出一道道优美的弧线，“哒哒”的脚步声仿佛是健康的鼓点，奏响着活力的乐章。这些运动，不仅是力量与速度的展现，更是“吃动平衡”理念的生动实践。同学们在运动中释放能量，也更加明白合理饮食对运动表现的重要性。</p> 荣誉时刻，激励前行 <p class="ql-block">学校还对在活动中表现优秀的同学进行了表彰。当同学们手持奖状，脸上洋溢着自豪的笑容时，这份荣誉不仅是对他们个人的肯定，更是对全体同学的激励。它鼓励着大家在今后的生活中，积极践行“吃动平衡”的理念，争做健康生活的小标兵。无论是在知识学习上对健康理念的领悟，还是在运动场上的拼搏，这些优秀同学都为大家树立了榜样，引领着同学们在“吃动平衡”的道路上不断前行。</p> <p class="ql-block">通过这一系列活动，“吃动平衡 身心健康”的理念已深深扎根在北埝中心小学师生们的心中。未来，学校将继续开展相关活动，持续关注学生的身心健康，为学生的成长保驾护航，让每一朵青春之花都能在健康的阳光下绚烂绽放 ！</p>