<p class="ql-block">行为、事件:小语想约月月来家玩顺便吃晚饭，我知道&&爱吃肉，但今天时间有点紧，没准备做肉，所以没答应小雨的请求，&&奶奶一听到我们明上吃面条，就好惊讶的说：你们晚上吃面条这么省的呀！然后自顾的惊讶，还不停的问这问那……</p><p class="ql-block">应对姿态:</p><p class="ql-block">感受:烦躁，压意，委屈，愤怒，逃避，</p><p class="ql-block">感受的感受:不被理解，累，指责</p><p class="ql-block">观点:与同频的人相处，会轻松自在。</p><p class="ql-block">期待</p><p class="ql-block">对自己的: 与能量比自己低的人相处，能引领他人。</p><p class="ql-block">对他人的: 不管年龄有多大，都要学习，要成长。</p><p class="ql-block">猜他人对自己的: 被关注，被理解，被赞美。</p><p class="ql-block">渴望:每个孩子都有一个健康快乐的成长环境。</p><p class="ql-block">4A</p><p class="ql-block">觉察:小时候的成长创伤被勾起。</p><p class="ql-block">承认:我承认我暂时做的不够好，</p><p class="ql-block">接纳:接纳她的胡说八道，接纳她的小肚鸡肠，接纳她的小人之心度君子之腹。</p><p class="ql-block">行动:再次相遇，我会坦然放松微笑的面对，去看到她内心的需要，他需要什么我就给予什么。</p><p class="ql-block">6A</p><p class="ql-block">感恩: 感恩&&奶奶照见了我童年的成长创伤，让我有了一次自我疗愉的机会[合十][爱心]</p><p class="ql-block">欣赏:欣赏自己自我觉察的能力和接纳包容他人的不完美</p><p class="ql-block">困惑:</p><p class="ql-block">建议:</p><p class="ql-block">新资讯:</p><p class="ql-block">愿望:愿天下每一个人都拥有一个幸福美满的人生。</p>