<p class="ql-block">又是一周的读书会</p><p class="ql-block">当下大姐无需复杂构思，拿起花枝，就能让它们在瓶中演绎出最美的姿态。</p> <p class="ql-block">从色彩协调到层次布局，信手拈来，你大概就是天赋型插花天才吧！👍</p> <p class="ql-block">爱宝们看过来！这些百合花可是爱流动亲手栽种的~瞧它们，鲜艳又美丽。有的还是小巧可爱的花骨朵，裹着嫩绿的外衣，鼓鼓囊囊，像是藏着无数惊喜；有的已然尽情盛放，舒展着洁白无瑕的花瓣，恰似张开双臂，在热情欢迎大家来到读书会，为这场知识的盛会增添一抹温柔浪漫的色彩！👏👍</p> <p class="ql-block">爱宝们，别犹豫，赶紧进来啦！</p> <p class="ql-block">读书会的大门已敞开，就等您入席。</p> <p class="ql-block">精彩即将开场，知识的盛宴马上拉开帷幕，让我们一起在书海畅游~</p> <p class="ql-block">爱宝们，先别急着交流。来，沏上一壶香茗，给大家泡杯茶。让这悠悠茶香，润润喉，也让咱们的心慢慢静下来，以最惬意的状态开启接下来的美好时光~</p> <p class="ql-block">爱宝们，茶也品过了，身心都舒缓不少。当下大姐提了个超棒的建议，咱们一起先来冥想个四十五分钟。在这片刻宁静里，放空思绪，沉淀内心，为后续的交流蓄满能量，大家觉得咋样？大家都说好👏</p> <p class="ql-block">在这崭新的开始，我们怀着谦卑与感恩开启冥想。感恩每一口呼吸，它是生命的轻吟；感恩每一缕阳光，它是世界的温柔。当我们闭上双眼，让内心充满对当下的敬意，在静谧中感受被赐予的一切美好。</p> <p class="ql-block">今日冥想，将心化作一方净土。感恩那些不经意间的善意，如同微风拂过心田；感恩家人的陪伴，是他们勾勒出生活的温暖轮廓。于冥想的幽谧处，把感恩化作力量，滋养灵魂。</p> <p class="ql-block">随着呼吸的韵律，走进冥想深处。感恩挫折，它是成长的阶梯；感恩机遇，它是梦想的羽翼。在这片刻宁静里，梳理生活的脉络，让感恩之情在心底流淌，汇聚成前行的勇气。</p> <p class="ql-block">此刻，于冥想的天地中驻足。感恩大自然的慷慨馈赠，山川湖海皆是画卷；感恩身边的朋友，他们是心灵的慰藉。让感恩的种子在内心扎根，以平和与知足浇灌，绽放生命的繁花。</p> <p class="ql-block">在冥想的时光隧道穿梭，感恩时间的沉淀，它让记忆芬芳；感恩每一次的自我超越，那是灵魂的蜕变。摒弃繁杂，将感恩酿成醇厚的佳酿，在静谧中品味，沉醉于生命的恩泽。</p> <p class="ql-block">当我们再次闭上双眼冥想，感恩这一路的风景，无论风雨或晴好；感恩内心的坚守，它是黑暗中的灯塔。用感恩的笔触，为生活的诗篇添彩，让每一个字符都闪耀着爱的光芒。</p> <p class="ql-block">感恩冥想之旅渐近尾声，感恩这一路的遇见与成长。感恩自己的坚持，让心灵得以净化；感恩世间的一切美好与不完美，它们共同铸就了生命的独特。带着这份感恩，从容迈向新的征程。✌</p> <p class="ql-block">爱宝们~刚刚爱流动和我悄悄记录下了大家冥想时的样子。</p> <p class="ql-block">现在睁开眼睛，来瞧瞧照片里的自己，表情平和又安宁，是不是很满意呢！👍</p> <p class="ql-block">冥想构筑的静谧天地里，我们与自己温柔相遇；</p> <p class="ql-block">清茶氤氲的袅袅热气中，生活的滋味悄然苏醒。</p> <p class="ql-block">饮下这杯澄澈，让思绪通透，让身心重新焕发元气。</p> <p class="ql-block">接下来开启道德经</p><p class="ql-block">第四章 道体虚空</p><p class="ql-block">【原文】道冲，而用之或不盈（yíng）。渊（yuān）兮（xī），似万物之宗。挫（cuò）其锐，解其纷；和其光，同其尘。湛（zhàn）兮，似或存。吾不知谁之子？象帝之先。 【译文】道是广大的，其作用无穷无尽。道是深远的，就好像万物的始祖。磨掉锋芒，化解纠纷；与光相和，与尘同在。道是幽隐的，似在似不在。吾不知是谁的孩子？好像在天帝之先。</p> <p class="ql-block">【悟道心得】</p><p class="ql-block">一、道是大自然的母亲，是万物之母；道是终极的，是彼岸的，又是人间的；道是物质的，又是深邃的、辽阔的、柔和的。道是总规律、总本源、总力量。</p><p class="ql-block">二、无为，不是让我们来说明世界，不是用解释世界来达到改造世界的目的，而是提倡尊重自然、照管好自然。为了子孙后代，我们应该矢志不渝地献出自己的全部力量、精神和情感来保护自然，就像大道对我们所有人所做的那样。</p><p class="ql-block">三、人生的平衡在于每一次的选择、每一次的奉爱、每一次的归零、每一次顺道而行的“挫其锐解其纷，和其光同其尘”、每一次的勇于不敢以及每一次的“道冲而用之或不盈”！有时候失去了平衡，恰恰是平衡的一部分。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">四、所谓埋怨、忧愁、恐惧，就是灵魂失去了调控自己的能力。为人做事言詞不要锐利，头脑不要纷乱，思绪必须清晰。粉碎我们的骄慢自大、炫耀自吹，它是个杀手——是我们雇来摧毁自己的人。</p><p class="ql-block">五、不要填满所有的空间，才有自在生长的可能。静默有一种特别的力量，当一切喧嚣静息下来后，它仍然在工作着，穿透可见或不可见的间隔，直达人心的最深处。</p><p class="ql-block">六、自私自利的想法包含着毁灭的萌芽，每一个需要我们帮助的人都是上帝。人生中的大自在、大圆满、大平衡其实就在于懂得选择与努力、坚持与放手。</p><p class="ql-block">七、生命是至高无上的、是无价的，所以把时间放在是非对错的争辩怀疑等情绪层面上，是人生最不合算的投资！一切成功的力量，其奥秘全在于我们思维与行为的和谐上，锐利伤人也会伤己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">八、不要老追求光鮮亮丽，不要自满，要虚怀若谷，要懂得和着尘世生长，但出污泥而不染，人生才能有长进的可能。</p><p class="ql-block">九、很多人天天抱怨社会不公，其实自己为社会又贡献了什么？很多人抱怨自己的命不好、风水不好，其实人的行为就是风水。心里装着他人的安乐，幸福也在自己心田上生长。</p><p class="ql-block">十、生病时，我们会“皈依”医生；下雨时，我们会“皈依”雨伞。但当我们在人生旅途中碰到特殊困难时，皈依谁？皈依“道冲而用之或不盈”。故我们对万物要有敬畏心，要爱护我们的左右，大道原在有无相生的万象之先，在我们身边，道无处不在！只有自己的心合于道，才能去善待他人、善待万物，守得住内心的大道，那将是我们无尽的财富。道是天地万物及我们人类永恒的皈依。</p> <p class="ql-block">书页 手机 轻合，掌声渐起👏👏👏这是我们与千年哲思的默契致意。此刻，让思想走出文字的疆域——或困惑、或顿悟、或遐思，将心底的声音化作桥梁，在分享中触摸《道德经》跨越时空的深邃与共鸣。</p> <p class="ql-block">读完道德经爱包容大哥分享此次金钟禅寺师傅结缘的一本书里面的一个章节</p><p class="ql-block">“心德自在无碍门”</p><p class="ql-block"> 阐述多种心的特质：</p><p class="ql-block"> - 法心：心体性空，无实有的心相。</p><p class="ql-block">- 金刚心：能破除一切迷惑，如同虚空不可破坏。</p><p class="ql-block">- 般若心：心不执着于任何境界。</p><p class="ql-block">- 摩诃衍心：心性广阔，作用无穷。</p><p class="ql-block">- 菩提心：心体通畅，毫无障碍。</p><p class="ql-block">- 实际心：心非有边非无边，非有边际非无边际。</p><p class="ql-block">- 真如心：心无差异又非无差异，心体非固定不变。</p><p class="ql-block">- 法界心：心不在内外及中间等方位，心无固定住处，此处是法与法界的住处。</p><p class="ql-block">- 法性心：心性非有非无，古今不变。</p><p class="ql-block">- 涅槃心：心无生灭。 若对心有错误理解，是妄想颠倒，这种心如同波浪般起伏不定。 总体围绕佛教对心的本质、特性及不同层面认知展开，是佛教心性论相关内容。🙏</p> <p class="ql-block">爱轻松姐姐分享</p><p class="ql-block">在家里和先生对话时，对方随意的回答让“我”产生不满、对立情绪，意识到这是陷入二元对立后及时调整心态，明白埋怨他人会破坏自身“风水”，积极心态和为他人着想才是好风水的关键。道德经真的是太智慧了🙏</p> <p class="ql-block">爱流动分享的大概意思是</p><p class="ql-block"> 当下大姐倡导少言、以打坐静心入门修行，起初“我”因生活烦恼对打坐和佛法（如十二因缘法）兴趣寥寥，更愿通过与人交流疏解情绪。后来逐渐体会到向内观照的重要性，接触玉环师傅讲解的十二因缘法后，开始理解其通过“根、境、触、受、想、行”解析情绪和行为的逻辑，认识到修行需静心，且儒释道等法门虽形式不同，本质皆指向内心成长与真善美，自己虽刚入门，却已感受到专注当下、向内觉察的力量。🙏</p> <p class="ql-block">爱当下大姐分享的大概意思就是</p><p class="ql-block"> 一切皆在变化中（包括人、事、物），接纳“无常”便是“道”——遇事不强求，自然应对就好。如夫妻相处，对方已非“旧人”，矛盾也会随变化消解，笑着面对便能轻松解决。执着于“自我”和“时间线”才会产生烦恼，实则身心皆在流动，无需困于情绪。</p><p class="ql-block"> 真相如流水般瞬息万变、不可停留，人亦在变化中。过往因觉知力不足，将精力外放，如今明白生活处处是禅，需放慢节奏、收回心神，在行住坐卧中觉察当下。身体的变化与提升，皆源于这份对“流动”与“觉察”的体悟。🙏</p> <p class="ql-block">群主分享</p><p class="ql-block">关于如何让人生更有意义，核心观点可归纳为：</p><p class="ql-block"> - 接纳与放下：遇困境或矛盾（如夫妻间暂时无法解决的问题），不强求对抗，放下内耗，转向专注自身有意义的事。</p><p class="ql-block">- 生命为本：肉体与意识（心）相连，生命是根本，除生死外皆小事，需珍惜自身生命，反对苦行或残害身体，正念修行以善待自己为前提。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">- 远离邪教：区分正教与邪教，邪教以伤害生命、占有财物为目的，正教倡导先自洽、有余力再助人，避免因盲目“渡人”陷入偏执。</p><p class="ql-block">- 活在当下：心随肉体存在，一切外相皆空，专注当下生活，以积极心态对待生命，自然生善待他人之力。🙏</p> <p class="ql-block">爱无垠姐姐分享</p><p class="ql-block"> 猴子爬的高，屁股越露丑…</p><p class="ql-block">曾经与婆婆的关系令人心结难解，而在学习《道德经》后，并受当下大姐、爱宝们及家人的影响后，自己改变了态度，从以前的任务观点到后来的心甘情愿地看望婆婆的转变。今年婆婆离世，自己内心坦然，没有丝毫后悔与愧疚。此次婆婆的离世，也要感谢自己的老公，他早早就妥善安排好了一切，让事情有条不紊地推进。这一路走来，由衷感谢学习过程中给予帮助的人、事与经典，是他们让我收获成长与释怀。</p><p class="ql-block">为坚强的小莹姐点赞👍👍👍</p> <p class="ql-block">轻松姐姐化缘来了</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">嘿，爱宝们！又到了温馨的晚饭时光啦~一下楼就被餐桌上的美食惊喜到！爱出的爱返姐姐送来的西瓜，鲜红多汁；👍不知哪位贴心爱宝带来的番茄，圆润饱满，色泽诱人；黄澄澄的枇杷，颗颗饱满，散发着清甜果香；还有精致的月饼和甜甜的糖果 。满满一桌，丰富至极，这就是咱们相聚的甜蜜味道呀~🙏</p> <p class="ql-block">爱宝们，今晚的晚餐简直太幸福啦！日未央姐姐做的桑葚馒头，紫润诱人，每一口都透着桑葚的香甜；👍</p><p class="ql-block">爱当下大姐的玉米馒头，松软中带着谷物的清香。还有那盘炒豆腐，外酥里嫩，和脆爽的包菜搭配得恰到好处；煎鸡蛋金黄油亮，香气扑鼻；带有咸味的洋姜是下稀饭的好菜肴也别具风味。看着当下大姐在厨房忙碌的身影，饭菜里满满的都是爱，这就是生活最温暖的模样呀~👉</p> <p class="ql-block"> 一周一会的读书会，不仅是思想交流的盛宴，更是美食相伴的欢乐时光。大家围坐在一起，笑意盈盈。有人轻咬一口馒头，眼神中满是满足；有人舀起一勺粥，热气升腾间，是对这片刻温馨的沉醉。桌上水果鲜艳诱人，点心散发着香甜。大家一边分享着美食，一边畅谈书中感悟，欢声笑语在空气中弥漫，每一个瞬间都透着自在与欢愉，这就是属于我们的幸福小聚呀！</p> <p class="ql-block"> 一顿饱餐过后，爱宝宝们带着满足的笑意，结伴来到大姐家门前的小溪边。天色已染上黄昏的色调，余晖洒在水面，波光粼粼。溪边路灯散发着暖光，爱宝们沿着步道漫步，脚步轻松。微风拂过，送来草木的清香，偶尔传来几声犬吠，更添几分闲适。大家随意聊着天，享受着这饭后的悠然时光，身心在这宁静的氛围中得到舒缓，惬意又自在。😄</p> <p class="ql-block">以往每次相聚，最后的流程是打坐冥想，而今天，我们尝试了站桩。宽敞明亮的室内，爱宝们身姿挺拔。</p> <p class="ql-block">有的微微闭眼，似在与内心对话；有的调整呼吸，神情专注而沉稳。</p> <p class="ql-block">大家全情投入，在站立间感受身心的安定。从站姿到气息，每一个细节都透露着认真。</p> <p class="ql-block">这新的尝试，为我们的相聚增添了别样的韵味，也让我们在这片刻宁静中，探寻着身心的平衡与和谐。🙏</p> <p class="ql-block">站桩结束，相聚的时光也接近尾声。此时，一人一束洁白的百合花，静静散发着芬芳。</p> <p class="ql-block">这些精心栽种的百合，是美好与爱的象征。大家手捧百合，脸上洋溢着温暖的笑容。这一束束花，让爱在此刻流动起来，带着这份温馨与爱意回家，延续今日的美好。今天的相聚圆满结束，期待下次再相逢~🙏</p>