<p class="ql-block">今天是2025年5月22日，星期四，今天读第一部分《为什么》第一章：成长中的积极体验。</p><p class="ql-block">［原文摘要］如果让一件好事转变成一个好体验，而不是把它打发掉，匆忙转向别的事，我就会感觉仿佛有某种正面的、积极的东西沉淀到我的体内，成为我的一部分．</p><p class="ql-block">［反思自己］当看到这句话时，彷佛是在提壶灌顶，这种方式体验后，身体中有一种美妙的感觉，我想这就是在开始内化的积极体验了吧。</p><p class="ql-block">内在力量：</p><p class="ql-block">1：内在的力量就是你行走在崎岖蜿蜒的人生路上时装在背包里的供给。</p><p class="ql-block">2:要想拥有幸福快乐、成就斐然又充满关爱的生活，内在的力量是基础．</p><p class="ql-block">3:一个人大约有1/3的内在力量是与生俱来，另外2/3的内在力量则是在成长过程中日积月累中建立起来的。</p><p class="ql-block">总结：看到这里我发现我得不断的给自己补给了，这本书真的好神奇，我喜欢💕</p>