5月15日至21日斯里兰卡7天游记

阿海

**斯里兰卡七日游圆满结束——豪盛旅行社精心策划，40位游客满意而归**

2025年5月15日，通过豪盛旅行社的组织，我们40位朋友踏上了前往斯里兰卡的七天旅游之旅。此次旅行，豪盛旅行社为我们安排了两位经验丰富的中国导游，全程陪伴我们领略斯里兰卡的美丽风光和独特文化。

抵达斯里兰卡后，40位游客被分为两部车，每部车搭载20位朋友，确保了旅途的舒适与安全。每部车上都配备了一位中国导游和一位斯里兰卡导游，以及两位驾驶员，他们无微不至的服务让我们感受到了家的温暖。无论是行程安排还是细节处理，都展现出了极高的专业素养和热情。

在斯里兰卡期间，我们每两人分到了一张20g的流量卡，这极大地便利了我们在异国的通讯需求。住宿方面，我们入住的都是带有泳池的涉外五星级宾馆，环境优雅，设施完备，让我们在疲惫的旅途后得到了和放松。餐饮方面，无论是美食还是我们习惯的中餐，都安排得井井有条，满足了大家的口味。

此次斯里兰卡之行，我们游览了多个知名景点。在鱼市（泻湖），我们感受到了当地市场的热闹与活力；在米内日亚国家公园，我们乘坐敞篷车近距离观赏了野生大象和野牛，体验了与大自然亲密接触的震撼；狮子岩大雨，但雨中的它更显神秘与壮丽；康提舞蹈表演则让我们领略了斯里兰卡深厚的文化底蕴；佛牙寺的参观更是让我们对佛教文化有了更深刻的理解，尽管需要赤脚行走，但那份虔诚与敬畏之情却油然而生。

此外，我们还乘船游览了红树林，看到了许多可爱的小动物，如猴子、松鼠等；加勒古堡的古老与庄重让我们仿佛穿越回了历史的长河；小鱼脚疗则让我们在轻松愉快的氛围中结束了一天的行程；而高跷渔夫更是斯里兰卡的标志性景观，让我们对当地人民的智慧与勤劳有了更深的敬意。

5月20号，我们体验了斯里兰卡的网红小火车，并在科隆坡参观了独立广场，为这次旅行画上了一个圆满的句号。40位朋友对这次斯里兰卡的旅行都表示这离不开豪盛旅行社的精心策划和导游们的辛勤付出。旅游不仅是一种放松身心的过程，更是一种人生中的宝贵体验。通过这次旅行，我们对斯里兰卡有了更深刻的了解，也期待未来能有更多这样的机会，让我们再次相聚，共同探索世界的美好。

上海浦东国际机场。

斯里兰卡科伦坡国际机场。

这个是科伦坡国际机场，进去以后有一个大佛，因为他们是佛教国家。

第1天入住的宾馆。

在泻湖边，每天早晨都能感受到那份宁静与和谐。鱼市场的味道虽然有点大，但这是当地人生活的一部分，从巨大的金枪鱼到微小的拇指鱼，各种海鲜应有尽有。晒鱼干的地方色彩斑斓，味道也相对小一些。

尼甘布泻湖港口

泻湖边是印度洋

魚市

尼甘布是斯里兰卡天主教中心，有“小罗马”之称。居民大都信仰罗马天主教，因而教堂很多，其中较大，较豪华的是圣玛丽教堂。这座教堂从1874年开始修建，总共修了50年，整体装饰庄严典雅，十分讲究。

尼甘布圣玛丽教堂。

米内日亚国家公园是斯里兰卡九个国家公园之一，位于该国中北部，锡吉里亚和波隆纳鲁沃之间，占地约90平方公里。公园以其丰富的野生动物资源，尤其是亚洲象群而闻名，是斯里兰卡重要的大象栖息地之一。

坐敞篷车去米内日亚国家公园。

亚洲野象。

野牛

在敞篷车前拍了一个团体照。

我们满怀热忱，驱车逾小时，抵达斯里兰卡狮子岩——这一国家级历史文化遗产胜地。初至景区，一切井然有序，景致宜人。然而，天有不测风云，乌云迅速聚拢，暴雨倾盆而下。领队迅速行动，分发雨伞以应急，众人初以为雨势将不久，未料其绵延不绝。风雨交加，携沙带土，众人虽尽力躲避，仍难免浑身湿透。鉴于安全考虑，导游果断建议中止攀登，以免风险。最终，我们遗憾决定放弃此次探索，虽心存不甘，但深知旅游之乐基于安全之上。此行虽未圆满，却深刻体现了安全为旅游之首要的原则。

狮子岩

天公不作美，下起了大暴雨。

康提舞是斯里兰卡僧伽罗族传统舞蹈中最有代表性的舞蹈派别，是僧伽罗族文化标志之一。起源于古代康提王国统辖的中央山地地区，故又称为高地舞。康提舞可分为古典舞和民间舞两大类。这种舞蹈是在古洪婆祭神会上表演的祭祀舞蹈。

斯里兰卡康提舞蹈表演。

佛牙寺始建于15世纪，后经历代国王不断修缮扩建，整个建筑规模宏伟。主要入口处在西门，周围有护寺河环绕，寺院建在高约6米的台基上，分上下两层，厅堂套厅堂，结构复杂，其中主要有佛殿、鼓殿、长厅、诵经厅、大宝库、内殿等。核心是二层的内殿，供奉国宝佛牙。内殿正中供奉着一尊巨大坐佛，金光灿灿，佛前朵朵莲花和佛烛桌案，香火缭绕不绝，殿左侧的暗室则为安放佛牙之地。暗室里有一座7层金塔，金塔内又有7个小金塔，一个罩着一个。每层小金塔内藏着各国佛教徒供奉的珍宝，最后一个小金塔不到1米高，塔顶饰有一枚钻石，塔里有一朵金莲花，花芯有一玉环，长约5厘米的佛牙就安放在这玉环的中间。每日早、中、晚3次在震慑人心的鼓乐声中，由3位高僧，分持3把不同的门匙开启内殿大门，进入内殿，举行隆重的敬拜仪式，仪式之后再开启内殿拱门，让信徒与游人从门外鱼贯瞻仰供奉佛牙的佛牙塔。佛牙寺四周有高墙围绕，围墙四角各建有一庙，即纳特（观音）庙、摩诃庙、卡多罗伽摩庙和帕蒂尼女神庙，据说这4座庙是为了保护佛牙建立的。

佛牙寺。

斯里兰卡最大的兰宝石。

红茶工厂的推销员。

这次我们到了斯里兰卡，每个宾馆都有游泳池，都是五星级涉外宾馆。

斯里兰卡拥有多种生态系统，包括独特而重要的红树林。该国的红树林以其鲜艳的红色而闻名，这使它们与世界其他红树林区别开来。

红树林

斯里兰卡的红树林分布在多个地点，包括普塔勒姆泻湖和潘巴拉-卡尔皮提亚地区。这些红树林不仅视觉上令人惊叹，还是许多鱼类、蟹类和鸟类的重要繁殖地。

鱼疗说明 由于它们的生活习性，此鱼不仅能在水温高达40多度的温泉里畅游，对人们的身体健康有益，被称为“亲亲鱼”。 其理疗原理和功效是：当人进入温泉池中，鱼儿都围拢在人体周围，勤勤恳恳（亲亲啃啃）地“工作”，啄食人体老化皮质、细菌和毛孔排泄物，从而达到让人体毛孔畅通，排出体内垃圾和毒素的作用。同时还能更好地帮助人体吸收温泉水中的多种矿物质，加速人体新陈代谢，达到美容养颜、延年益寿的神奇功效，特别是对旅游者它不仅可以缓解一天的旅途疲劳还增加了乐趣。在为浪漫的浴池里不仅让您感受到与众不同，而且可以受到文化的熏陶。

鱼疗。

在斯里兰卡南部城市加勒附近，有一个名为本托塔的地方，这里是海龟的庇护所。在这里，小海龟们可以安全地度过它们回归大海前的“婴儿”时期。保育中心的工作人员会从渔民那里收购海龟蛋，经过大约60天的孵化，孵化出的小海龟会被养在不同的池子里。大约5到6天后，他们会选择一个月黑风高的夜晚，将小海龟偷偷放归大海，以防被鸟儿发现。

海龟抚育中心。

加勒老城始建于16世纪，由葡萄牙人所建，在18世纪时达到鼎盛时期，在英国人入侵之后，开始逐渐衰败。加勒老城由南欧人和东南亚人共同修建，是一个融合了欧洲和南亚传统建筑风格的典型堡垒城市。

加勒古堡。

灯塔和旗岩，那可是这座古城的"颜值担当"。面朝大海，黄昏时分的落日余晖洒在石头上，简直美得让人想立刻掏出相机狂拍。旗岩可不是摆设，它可是古代水手的"GPS"，提醒船只小心靠近。

高跷渔夫位于斯里兰卡这个被誉为“印度洋泪滴”的最南端加勒海一带，是印度洋沿岸温暖、宁静、惬意的美丽港湾。

高跷渔夫。

团体照。

震惊！百年小火车与印度洋的浪漫邂逅，宫崎骏都为它痴迷！

想象一下，一列摇摇晃晃的老爷火车，就这么大剌剌地在印度洋边缘疾驰，车轮与海浪仅隔一步之遥。没错，这就是斯里兰卡网红小火车，据传还是宫崎骏《千与千寻》中海上列车的灵感来源。这条承载着殖民记忆的铁路线，见证了从英国人运茶叶到现代通勤的百年变迁，如今却成了旅游打卡圣地。

纳努奥亚火车站则是著名的高山茶园小火车的起点，

网红打卡的火车站。

独立广场位于科伦坡大学东侧，标志性的文化广场，是斯里兰卡1948年2月4日独立仪式举行的场所。广场中央的独立纪念堂模仿康提王朝时期皇室接见朝觐者的大厅而建。

独立广场。

周恩来演讲的地方。