<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">过了半个月，才来回忆起四月份发生了什么事情，有点懵！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">就好像走了很远的路，丢了某样东西，再回过头去寻找，会感觉有点焦虑。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">写还是不写，纠结过后还是动脑筋来回顾一下四月发生过的事情，才能放下，不然时间久了，更忘的一干二净！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">记录每个月的成长总结，是给自己的一个任务和交代。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">我可以不去做，也可以去做。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">如果一切都觉得无所谓，那一切也将会失去它存在的意义了。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">既然如此，还是把该做的事情做了，再放心痛快的玩吧！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">来看看四月份的月计划任务完成了多少呢？</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">一、写四篇文章✅</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">二、读两本书✅</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">三、跑260公里❌</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">最后又是跑步没完成！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">不仅没完成，而且还退步了很多，这是为什么呢？</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">听我娓娓道来吧！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">四月份的四篇文章恭喜完成✅</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">有两篇是写关于三月份发生的事情！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">第一篇是总结，算是蒙混过关了。第二篇是去武汉跑马拉松，顺便玩了几天的旅游过程。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">第三篇也是写给红颜知己的生日祝福和美好愿景，一篇迟到的文章。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">第四篇是回忆和朋友去怕武功山的经历。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">还算勉强完成，然后立即停笔，等到下个月的今天才姗姗来迟，动笔动脑开始写了。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">四月份读两本书恭喜完成✅</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">看了两本早起的书，却一本都没让我真正执行早起的计划。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">是因为自己不相信他们说的这些？</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">还是自己的执行力越来越懒散了？</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">第一本【四点起床】，看完后我就学到了一点，就是试着不再使用闹钟，而是用生物钟来起床。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">刚开始4-5-6点期间都有醒过，第一件事就是打坐冥想。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">冥想的想睡觉了或者腿麻了，又接着睡。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">因为工作有时很累，回去晚，还要带娃睡觉，所以休息不够，用这种办法基本上不见效，反而睡不好，又起不来。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">所以坚持了一段时间后，发现可能是休息时间短，睡眠不够用就不再坚持了，等以后孩子大点再调整时间吧！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">又看了第二本书【起床后的黄金一小时】后，我学到最重要的一个点是，把每天最重要的6件事写出来，排序规划好时间去执行。本来觉得挺好的，坚持了半个月左右，就像记账手册一样，不了了之了。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">我知道书里分享的知识和方法很好，如果坚持执行下去效果也会显著，但还是选择了放弃，可能现在还没到真正执行的时间，就这样吧，暂时搁浅着，以后再说吧！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">不想把自己逼得太紧，搞得太累，已经做的很好了，该放松的时候学会放松，该学习的时候好好学习。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">按照自己喜欢的方式来，没有对错、好坏之分。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">就像教育孩子一样，自己都不喜欢做的时候，怎么可能坚持的下去呢？</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">就比如这个月23号是世界读书日，老师要求，每天让孩子们在家打卡读书。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">有些工作忙碌的家庭不一定做的到，还有些可能没有时间去陪读等各种原因。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">而我们也在工作，只是时间自由一点，下班早的时候8点多，下班晚的时候10点左右都有，但我们依然会让孩子拿起书本来看会书再睡。七仔在看书的时候，小元元也会找书来看，虽然说他还不懂，但是会在他的认知中找到他喜欢看的点，还拉着你的书指着书中的图案，让你说出来，他来学或者开心的笑。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">总而言之，一切行为习惯都是日积月累慢慢养成的。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">我们可以引导，但不必强求或教导，因为我们知道的答案也不一定对。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">在此，也恭喜七仔完成了20天的读书打卡，幼儿园老师奖励了坚持读书打卡的宝贝们每人一张奖状，表示鼓励。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">所以说，坚持读书的人，不仅可以收获知识，还有荣誉和用钱买不到的智慧。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">表面上看如此，实际上等他们长大后才能知道。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">反正我这个月两本书读完了，再看看其他目标有没做完的吗？</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">第三个目标，是跑步。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">四月份的跑步目标260公里，未完成！❌</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">只有75公里，两个全马都没达到。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">是什么耽误了我跑步呢？</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">追溯原因就是看没有控制自己追电视剧的欲望，看了还想看！！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">至于又追了什么电视剧，反正看了就忘了，要说追剧能带给我什么影响和好处？那就是当时看的时候过瘾，熬的时候难受，有时候到夜里孩子们都睡着了，还忍不住继续追。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">其实我想说，我也挺服自己的，能自律，也能自我放弃，熬夜好比慢性自杀！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">晚上不舍得睡，早上起不来，一拖二，二拖三，早起锻炼的时间，就越拖越懒了，干脆躺平算了，不再要求自己，而是放过自己。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">再加上每个月例假有8天排毒的时间，前后两三天情绪也会有些不稳定，就安慰自己，想跑的时候自然会跑，偶尔放弃一下也没关系。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">嗯，想着没错，行动力也赞成，它们很愉快的达成了目标一致，偷懒模式顺利成功！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">最后例假结束的几天，知己约着我一起去骑行，烈日炎炎，我们一直骑到了界埠，再骑回来，来回50公里左右。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">所以我建议夏天骑行的人，一定要做好防晒措施，防晒帽什么的。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">在河边或者菜园村庄有很多小蚊子，一不小心就会飞到眼睛或者嘴巴里，所以必须戴个骑行眼镜或者透气面罩，这样可以防止蚊子影响你的视线和心情。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">骑行回去还带着两个孩子在友谊广场玩了很久，才慢慢回去洗澡睡觉。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">感觉休息的这一天，虽然有点累，但是很值得，感觉青春活力的自己又回来了。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">懂得释放自己的情绪，学会劳逸结合，还是蛮好的。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">至少身体健康，心情也会得到放松和快乐！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">四月份有不完美的地方，但是我已经慢慢学会适当的妥协和接受自己，偶尔想要放松偷懒的时刻了，至少这样我还会有追求“完美”的动力。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">感谢大家的关注与聆听</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">祝福大家阖家幸福安康</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">我是你们的心朋友袁美</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">感恩美好时光与你相会</span></p>