<p class="ql-block">得了帕金森的患者常表现为手抖、肌肉僵硬、行动迟缓等症状，严重影响生活质量。虽然现代医学尚无法彻底治愈帕金森，但合理的饮食调理可以显著缓解症状，延缓病情发展。河北一位医生多年临床实践中发现，某些食物对帕金森患者的震颤和僵硬有明显改善作用，今天，我们就来揭秘帕金森患者最该吃的4种食物，帮助患者稳定病情，提高生活质量。</p> <p class="ql-block">帕金森患者最该吃的4种食物</p><p class="ql-block"> 富含抗氧化物质的水果，蓝莓、樱桃</p><p class="ql-block">帕金森的发生与脑内氧化应激反应密切相关，而蓝莓、樱桃等深色水果富含花青素和维生素C，能有效清除自由基，保护神经细胞。在接诊的病例中发现，长期食用蓝莓的患者，手抖症状明显减轻。曾有一位62岁的患者张阿姨，坚持每天吃一小碗蓝莓，2个月后震颤频率降低了。</p> <p class="ql-block">2. 高Omega-3，三文鱼、鳕鱼</p><p class="ql-block">Omega-3脂肪酸是大脑神经细胞的重要组成成分，能减少神经炎症，改善脑功能。建议帕金森患者每周至少吃2次深海鱼。一位来自石家庄的男性患者，患病5年，在调整饮食并配合中药调理后，肌肉僵硬感明显缓解，走路也比以前稳当。</p>