二型糖尿病的和解之路

养生爱健康

当医生告诉我，我患上了二型糖尿病的时候，我感觉整个世界都变得灰暗了。“糖尿病”，这个听起来就很可怕的词，从此要和我的生活紧紧绑在一起。那一刻，无数的担忧涌上心头，我担心自己的健康，担心未来的生活，甚至觉得自己好像成了一个 “病人”，生活再也回不到从前。​

刚确诊的时候，我对二型糖尿病几乎一无所知，只知道它和血糖有关，好像还挺严重。后来才慢慢了解到，二型糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要是因为身体对胰岛素不敏感，或者胰岛素分泌不足，导致血糖升高。简单来说，就是身体没办法好好利用血液中的葡萄糖，让它们变成能量，只能让血糖在血管里 “闲逛”，时间长了，就会引发各种问题。​

我开始疯狂地查阅各种资料，在网上搜索相关信息，也看了不少专业书籍。每了解一点，就越发觉得这个病的复杂性。我知道了它和遗传、生活习惯、肥胖、年龄等都有关系。像我，可能就是平时生活太不规律，饮食不健康，又缺乏运动，再加上家族里有糖尿病史，这些因素加起来，就把我推向了二型糖尿病。