做情绪稳定的母亲

胡美枣

做情绪稳定的母亲，为孩子点亮成长明灯

一个朋友为我讲述了她的情绪故事。

生活的重担，曾如乌云般压得我喘不过气，情绪也随之跌宕起伏。回望过往，原生家庭的伤害像一道裂痕，贯穿了我人生的许多阶段，求学、求职、婚姻，处处布满荆棘。

第一段婚姻中，丈夫酗酒、不务正业，家庭的经济压力和生活的琐碎，让我的情绪濒临崩溃。在失控的时刻，我甚至将怒火发泄到孩子身上。那些被负面情绪笼罩的日子，给孩子的童年蒙上了阴影。后来，丈夫因酗酒离世，我独自带着孩子艰难前行。

原以为重新组建家庭，生活就能步入正轨。现任丈夫虽努力工作，但文化差异带来的沟通障碍，依旧让我时常陷入焦虑，情绪也难以稳定。直到有一天，儿子的质问如同一记警钟：“妈妈，你不是让我情绪稳定吗？怎么你就情绪不稳定了？你让我学你吗？”那一刻，我才深刻意识到，自己的言行对孩子的影响如此巨大。

孩子如同镜子，照见我情绪的失控；孩子也似明灯，指引我反思与改变。作为母亲，我是孩子成长路上的第一任老师，我的情绪状态，直接塑造着孩子的性格与世界观。生活或许布满坎坷，但我不能再让负面情绪成为伤害孩子的利刃。

从现在起，我要努力做情绪稳定的母亲。遇到困难时，先深呼吸，让自己冷静下来；面对分歧，耐心沟通，而非急躁发火。我要用积极的态度、平和的情绪，为孩子树立榜样，让他在充满爱与安全感的环境中成长。未来的路或许依旧艰难，但我愿以稳定的情绪为舟，载着孩子驶向幸福的彼岸 。

编后续，今天我看了一篇关于情绪的书籍，突然间想起了一个朋友为我讲述的故事，所以在这里我写了这篇关于情绪的重要性的文章，也希望我们为人父母一定要控制自己的情绪，管理好自己的情绪，为自己的孩子创造好的生活环境，让他们有稳定的情绪和乐观的人生态度，在以后的人生之路上快乐的生活，越走道越宽，越走越幸福。