《早安美友》蛇年第二期有奖讨论打卡合辑

亚沙子

五月节日众多，《早安美友》于5月13~22日，开展蛇年第二期有奖话题讨论活动。我参与了整个打卡过程，认为《说劳动·话节日》主题凝聚了早安美友圈管理团队的集体智慧和能力：围绕着生活领域范畴，美好生活需要劳动者来创造等早安元素和生活主题，延伸出历史、人文、育人、家庭、社会、法律和智能等与劳动相关联的十个子话题。每天有近两百位美友老师积极踊跃参加了上述人文互动。

从众多的早安圈友每天跟随打卡说明这个美友圈是有影响力，有活力的。通过坚持不懈地早安打卡，友友们既能分享正能量的生活点滴，养成自律的好习惯，又能让圈友在打卡中“用力走下去，先变成更喜欢的自己”。

【早安美友】期待早安圈即将展开的蛇年第二期（5月13～22日）《说劳动．话节日》话题讨论有奖活动。与第一期错过，这第二期无论如何也不能“放过”了。这类话题讨论活动不仅能增长不少见识，也是对自己能否自律的一种意志力的考验。我将在管理员的带领下，围绕早安元素和生活领域，积极踊跃参加话题讨论，与圈友互动分享。我已做好准备！

【早安美友】打卡第一天。都说“穷人家的孩子早当家”，我们几个孩子从有记忆起，就包揽了家里的家务。从洗衣做家务，买汰烧到迎客送往，本着能者多劳原则，也没有一个偷懒耍滑头的。记得自己学洗碗时，人还够不着水龙头，还得踮个小凳。碗筷在手里滑来滑去。突然"当啷"一声，小碗滑落到水泥池里碎了。一向严厉的母亲却没有责备，只是握着我的手背示范："左手扶碗边，右手转着擦。”洗碗让我明白，那些看似简单的家务，藏着许多需要学习的细节。要成就大业需从小事做起。

【早安美友】打卡第二天。《朱子家训》开篇就说：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。”身居都市的银龄人，我做不到百分之百，但起床后立即开窗通风‌，让新鲜空气流通，同时将被子翻面平铺散热‌，然后整理床铺，重点处理枕头凹陷处‌。接着用静电拖把简单擦灰掸尘。这是每天早上的“早课”内容之一。个人卫生洗刷刷完毕就是自制早餐。良好的劳动习惯是需要自幼养成，需持之以恒，且要以身作则。

【早安美友】打卡第三天。退休后如何提高一个家庭的日常生活质量和家庭成员之间的和谐相处，每天应从合理分配家务原则开始，而且遵循“因人而宜”，让每个人都高兴接受，自觉去打扫卫生、洗衣做饭、整理家具等事。擅长烹饪的一方负责三餐，爱整洁的一方主理打扫‌。我们家里就这样，己经记不清“规距”从何时起执行。当然，随着年龄的增长，体力下降，家务分工需适时调整。将家务与休闲结合，如一起买菜、或整理旧物，既能分担劳动又能创造共同话题。

【早安美友】打卡第四天。我所敬佩的全国劳动模范张桂梅是云南省丽江市华坪女子高级中学党支部书记、校长，华坪县儿童福利院院长。她扎根边疆教育一线40余年，创办全国第一所公办免费女子高中——华坪女高，13年来帮助1800多名贫困女孩走出大山、圆梦大学，用教育阻断贫困代际传递‌。她荣获了“全国劳动模范”“全国脱贫攻坚楷模”“时代楷模”“七一勋章”等称号，其事迹被赞为“点燃大山女孩希望”的壮举‌，并用一生诠释了“春蚕到死丝方尽”的师者大爱。

【早安美友】打卡第五天。现在日常生活中网络运用就像24小时在线的"万能管家"，动动手指，外卖送到家；刷刷手机，全球新闻全掌握；还有打车、网购等各种软件，在给我们的生活带来许多便利的同时，也有可能漏走你的隐私，进了诈骗陷阱，甚至生成几个病毒来捣乱你的正常生活。所以说，科技智能是把双刃剑，用得好是"神器"，用不好变"凶器"。我们既要享受"躺赢"的便利，也要练就"火眼金睛"的本事，小心为妙，还要切记“人心不足蛇吞象”的道理！

【早安美友】打卡第六天。我国残疾人占人口6%。1990年《中华人民共和国残疾人保障法》规定每年5月的第三个星期日，为全国助残日。1991年首次实施。其目的在于通过集中宣传和行动，推动社会关注和支持残疾人群体，消除对残疾人的偏见；促进他们融入社会，构建平等、包容的环境。全国助残日不仅是纪念日，更是践行"平等、参与、共享"理念的重要契机。因为残疾人需要的不只是同情和怜悯，更需要尊重和理解。

【早安美友】打卡第七天。今天是世界家庭医生日。世界家庭医生组织于2010年在墨西哥坎昆宣布将每年5月19日定为世界家庭医生日。至此，这个日子使全世界家庭医生的工作得到了认可，使世界各国所有为社区医疗做出贡献的工作者得到了关注和支持，世界各国政府开始意识到家庭医生工作的价值。但家庭医生不是上门医生，也不是私人医生；家庭医生向签约居民提供综合、连续的基本医疗、公共卫生和健康管理服务。目前，签约的居民不需要向签约服务支付额外的费用。

【早安美友】打卡第八天。根据《劳动法》和《宪法》，劳动者享有平等就业、合理报酬、休息休假、安全保护、社保福利等权利，同时需履行工作职责、遵守纪律、提升技能等义务。企业应承担相应责任，包括按时足额支付工资、提供安全健康的工作环境、依法缴纳社保、合理安排工作时间，尊重劳动者合法权益。在数字时代，企业应规范线上加班管理，确保合理补偿。只有劳动者尽责、企业守法，才能构建和谐稳定的劳动关系，促进社会公平与经济发展，才能实现社会创造幸福和财富的双赢。

【早安美友】打卡第九天。今日2点55分适逢小满。小满是夏季的第二个节气，此时北方麦粒渐满未熟，南方雨水丰盈，万物将熟未熟，充满生机与期待。这一节气体现了中国传统智慧中的“留白”之美——凡事忌满，小满即安。人生亦如小满，追求圆满却需懂得“留白”的智慧。农事讲究循序渐进，人生亦需脚踏实地，在耕耘中等待水到渠成。小满提醒我们：知足常乐，但不止于乐；心怀期待，亦从容前行。在快节奏的时代，这份“未满”的谦逊与希望，恰是平衡进取与知足的生活哲学。

【早安美友】打卡第十天。在时代的浪潮中，总有一群人用双手诠释信念，用汗水浇灌理想。他们或是车间里的"铁人"，或是稻田里的"守望者",或是穿行街巷的"信使"，或是揽月追日的大无畏者。“宁肯少活二十年，拼命也要拿下大油田！"王进喜的呐喊至今回荡在玉门关外； 王亚平成为中国首位出舱女航天员时，用"向着月亮奔跑，即使不能抵达，也会落在星辰之间"的信念，点燃新时代的航天梦。所有这些平凡又不落俗套的语言都藏着中国人最滚烫的奋斗密码。

在五月里，我们格外怀念那些享誉国内外的劳动模范：90岁仍自称"90后"的袁隆平，他在实验室黑板上写的"人就像种子，要做一粒好种子"，成为无数农业科研者的精神坐标；北京百货大楼张秉贵说："我们售货员要胸中有一团火，温暖顾客的心"的这句话，如今在智能零售时代依然回响；"雪线邮路的孤独，抵不过三十万封信的承诺。"战斗在海拔6千多米高度四川甘孜州邮递员其美多吉，以及"天眼望苍穹，廿二年只做一件事"的南仁东，他在工程日志里写下"追赶世界，要有坐冷板凳的定力"，让中国射电望远镜睁开"天眼"等英雄好汉仍是智能时代不可替代的时代楷模，值得我们去赞扬，传承他们饱满的红色基因。

早安花开，蝴蝶自来！希望未来的打卡活动更加多彩多姿，能吸引更多的美友参与进来！感谢主持人，管理员和评论员，是你们的劳心劳力和不计报酬的奉献精神，让【早安美友】架起了美友之间沟通心灵的桥梁，使之能够通过分享日常和美文，敞开心扉，抒发各自的真情实感！为管理团队的老师们点赞，同时也为圈友们坚持早安打卡的情怀鼓掌！有句话说得好：“从来都没有什么人生开挂，有的只是厚积薄发，坚持你所热爱的，热爱你所坚持的，剩下的交给时间就好。”让我们在此互勉！

注：部分图片源自网络，在此鸣谢原作者。