再生力 FCY1130

方翠燕

今天看到一个词“再生力”，剪脚趾甲时，看到半年前一次摔倒，碰到脚趾头 大半脚趾甲黑掉，现在逐渐新生一截了，人的再生力太神奇了。

人的能力，拥有“再生力”的人，无论生活给予他们怎样的磨难，都有能力重新站起来。在我们身边，有许许多多这样的例子：独自抚养孩子的单亲妈妈，面对生活的压力和艰辛，她没有放弃，而是凭借着顽强的“再生力”，努力工作，精心照料孩子，最终让孩子健康快乐地成长。一个职场女性，在经历了一次失业的打击后，没有选择颓废，而是积极充电，提升自己，最终找到了一份更加理想的工作。这些故事，都在向我们展示着“再生力”的强大和珍贵。

那如何培养和提升自己的“再生力”？

1、无条件的相信自己人是因为希望而活着的，正是因为有了希望才有了生活的勇气，所以胜利的第一核心是坚定的、无条件的相信自己。我身边就有这样一个人，她是一个虽命运多舛但仍然保持着积极乐观心态的女性，她活的像个太阳，每次见到她，我好像整个人都会“重新活过来”。当我萎靡时，她手捧鲜花，教我坚毅勇敢，当我因不自信不敢尝试时，她说：“你可以的！要相信自己，自己都不信自己，别人拿什么信你~”是啊！这世界多的是见风使舵的人。得自己支棱起来。

2、不断优化自己的思维模式。一个人的改变，根本是思维的改变，简单来说就是改变思考问题的方式，关于这一点，我以前从未意识到。那也没关系，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，那就不妨就从最基础的思维模型开始入手，例如辩证思维、结构化思维、思维多视角等等，来多方位建立自己的思维模型。其次是思维底色的转变，不要把自己当成受害者，不要追求别人的喜欢，不期待别人拯救自己，不要浪费太多的时间在情绪上。 我最近在陷入情绪，心悸抽搐的时候，就用脑子回忆思维模式来自己劝自己。举个例子，诉讼已经输了，车子已经撞了，钱已经丢了，不接受也得接受，如果继续纠缠就是双双倍的损失不划算。虽然不是那么的立竿见影，但倒也有所缓解。

这曾经是我最不会的课题，别人都是犯错长记性，我是一次次犯同样的错，我曾多次因此讨厌自己、懊悔不已，但很显然，我的懊悔并没有让我变得更好，现在，面对每一次挫折，我改变了想法：首先我应该解决的不是问题，而是我自己，先不要急于否定自己，而是要学会冷静地反思和总结。分析问题的根源，找出自己的不足，然后制定改进计划。只有这样才能见到真正的“再生力”。