幸福—2025太原市老年大学心理学班主讲人:李巧英

牡丹花

李老师穿着白色波点衬衫分外美丽，声音清晰而坚定。

她的讲解如同涓涓细流，滋润着每一位同学的心田。

幸福是什么？这个问题如同一盏明灯，照亮了每个人内心深处的渴望。无论哪一种幸福，都与心中的愿景息息相关。有人认为财富是幸福的源泉，而有人则觉得真正的幸福在于与爱人长相厮守。这些不同的诠释，构成了幸福的多彩画卷。

坦然接受生活中的起伏，心理健康如同坚固的基石，支撑着我们前行。慷慨付出，不仅是一种美德，更是一种获得幸福的途径。这句话如同一缕清风，吹散了心中的阴霾，让人感受到生活的美好。

如何获得快乐？这个问题萦绕在每个人的心头。通过屏幕上的列表，我们看到了获得四种“快乐激素”的方法，每一个图标都像是一个指引，带领我们走向幸福的彼岸。

李老师讲解着关于大脑“快乐激素”的奥秘。多巴胺，是奖赏的使者；血清素，是情绪的稳定剂。这些知识如同一把钥匙，打开了通向幸福的大门，让我们明白了幸福的科学密码。

李老师的讲解如同一场心灵的盛宴，黑板上的文字如同一颗颗珍珠，串联起知识的项链。同学们认真听讲，仿佛在汲取幸福的甘露，每一句话都让我们离幸福更近一步。

“借势、借智、借力”，这三个词如同三把利剑，斩断了我们前行的障碍。火的应用、工具的发展、信息技术的进步，这些都如同一股股强大的力量，推动着社会的进步，也让我们离幸福更近一步。

她站在讲台旁，讲解着幸福与积极心理学的关系。心无旁骛，物我两忘，这种境界如同一座灯塔，指引着我们走向幸福的彼岸。屏幕上显示着心流理论的文字与《道德经》中的思想，这些知识如同一座桥梁，连接着古今智慧，让我们明白了幸福的深刻内涵。

如何保持福流体验？这个问题如同一颗种子，种在了每个人的心田。通过“颜施”、“身施”等方式，我们可以让幸福的花朵在心中绽放，让生活充满阳光。

发自内心地给别人微笑，这是一种幸福的传递方式。李老师的微笑如同一缕阳光，照亮了同学们的心田，让我们感受到了温暖与关怀。

迪香式微笑的特点如同一面镜子，映照出幸福的表情特征。这种微笑与婚姻幸福感的关系，如同一条纽带，连接着幸福的两端，让我们明白了幸福的真谛。

跑步对大脑的影响如同一股清风，吹散了心中的阴霾。通过促进大脑分泌有益化学物质，我们可以感受到快乐与振奋，让生活充满阳光与希望。

“身施”如同一座桥梁，连接着身体活动与幸福的彼岸。

言施如同一股清泉，滋润着我们的心田。通过与乐观积极的人交流，可以使我们更加幸福。

好话与坏话如同两股力量，影响着我们的幸福。通过四条建议，我们可以让幸福的花朵在心中绽放，让生活充满阳光与希望。

生命的意义如同一颗星星，照亮了我们前行的道路。通过包揽音乐课、手工课等方式，我们可以更加幸福。

互动与关怀如同一股暖流，温暖着我们的心田。通过庆祝、合影、帮助等方式，我们可以让幸福的花朵在心中绽放。

真情告白如同一座桥梁，连接着幸福的两端。通过在老年大学里遇见能给予“福流”的人，我们可以让幸福的种子在心中生根发芽。