<p class="ql-block" style="text-align:justify;">这个五月，我们无锡惠山区洛社镇石塘湾康复小组组织了一场特别活动——用心守护健康，美好“粽”在分享。虽然是一次简单的活动，却能使大家在参与活动的过程中感受传统节日的魅力。在分享美食的过程中增进友情，在参加健身气功锻练活动中共同守护健康，共同分享美好生活。营造节日的氛围，珍惜这份传统习俗。这<span style="font-size:18px;">次活动我们深刻体会到健康与快乐的美好。也在端午佳节到来之际为广大会员送一份温暖和美好祝福。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">5月20日早上，我们相聚于石塘湾秦家庄文体运动场学习健身气功八段锦。有老会员陈兰娣大姐教大家动作。老组长俞尤仙带头学习，所以大家学习的热情高涨，大家积极报名参与学习。陈阿姨也简单介绍了自己学习气功八段锦后的感受，给自己身体康复带来的益处，鼓励大家坚持学习，调动大家学习的积极性。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;"></span>随着八段锦音乐响起，学习正式开始了。跟随八段锦的音乐口令，大家有节奏的缓缓移动脚步、不断变换每一节的动作……经过多次练习、纠正、动作也比较熟练，做得也比较整齐了。此时此刻活动场地仿佛成了一道靓丽的风景线。在陈阿姨指导下。大家对做八段锦有了兴趣，提高了认知，打消了学习八段锦的为难情绪。兰娣大姐也希望大家学会了八段锦以后能每天坚持练习，一定能够给大家的身体健康带来收获。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">八段锦学习活动结束后休息片刻，大家围坐在一起享受美食。木制凉亭下，桌子上摆放着几种食物。大家欢声笑语不断，分享着生活中的点滴故事。这种其乐融融的场景让人倍感温馨。</span></p> <p class="ql-block">八段锦集训完就是包粽子，这个环节尤为热闹。几只红色的大盆里盛放着几种糯米拌的馅料，绿色粽叶散发着清香。会员蔡晓英、华亚芬、郑雪芬、陈仲华、陈兰娣等都是包粽子能手，她们双手灵巧、粽叶和糯米馅在他们手里熟练地折叠、固定形状后秒变粽子，有几个会员和我一样抓紧这一年一度学习包粽子的机会，虚心学习、掌握技巧、也学会包裹粽子的方法。每一个步骤都充满仪式感。每个粽子成品整齐排列，犹如艺术品般精致。</p> <p class="ql-block">包好的粽子还要经过六到七小时的烧煮。所以一般都要第二天才可以品尝。5月21日一早我们小组成员和部分会员代表把近五十份粽子及时分享到会员们手里。十个粽子、十个鸭蛋，虽然不多但是心意满满。带上这份心意和祝福对会员走访慰问。通过走访、交谈得知好多会员身体健健康康，看到每个人脸上洋溢着幸福的笑容大家也都很高兴！</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">这次的浓情端午节“用心守护健康，美好粽在分享”活动在大家的共同努力下取得了成功。<span style="font-size:18px;">活动使我们深刻体会到传统文化的魅力以及健康生活的重要性。我们不仅收获了快乐，更收获了一份对生活的热爱。懂得了</span>群体抗病健身养身的重要意义，通过活动增进彼此之间的友情，也表达出会员之间相互关心支持的美好情感！浓情端午“粽”有情，美好生活“粽”分享！大家一起来守护我们的健康吧！</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">2025年五月石塘湾康复小组</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><br></p>