夏火灼心渐小满，平心静气通小肠。

经络养生

小满时节，辛巳月。

今年巳年，现巳月的中间小满。

每年5月20-22号，必然小满，今年的小满 5月21号。

为什么叫做小满？

《月令七十二候集解》说：“小满，四月中。小满者，物至于此小得盈满。”

夏火之气升发渐长，

微微地满了。

四月，刚好辰巳午未的巳，

古人四月节，其实就相当于现在公元历里的五月。

四月的中间，降水增多，

江河渐满，故称为小满。

这个时候，两个邪气比较厉害。

一、火气见长，火邪

二 、降雨增多，湿邪

两个一起来，湿热交蒸。

火会怎样？

火热灼心！

所以大家注意，尽量减少非常剧烈的运动。

特别是心臟有问题的，

今年巳年，又是离火运，

正值巳月的中间，

确实要适当地安静，不要太热。

特别是大中午，不要太剧烈的运动。

经常要注意平静心情，平和心态。

最近不少朋友都会感到胸口有点不舒服。

其实胸口不舒服，哪里连着过来的？

巳跟脾经相感应，

脾经最后一条分支就是连着心。

复从胃别，上膈，注心中。

两乳连线中点膻中，

膻中往下大概3寸就是巨阙（心的募穴），

心的募穴再下2寸就是中脘（胃的募穴），

中脘到膻中这一块，

大家看多疏通

不仅对胃好，

而且对心好。

巳年巳月阳火旺，

特别是经常心烦、容易心慌的朋友，

这一段要多疏通。

我们选一个穴位，

通调巳月对应臟腑，

选哪一个？

我们就要从天干的角度去探索。

巳藏天干丙，

丙属于阳火，

它与哪个臟腑相感应？

小肠腑！

大家经常听一个词，

“小肠热”。

小肠热会导致什么？

1、上面会目赤舌疮，

2、下面会小便短赤。

同时还可能会引起腹泻。

因为心火热移小肠，

心开窍于舌，故舌疮；

眼睛是心灵的窗户，故目赤。

头面部上火的问题，

非常常见。

小肠有分清别浊功能，

食物代谢的产物经过小肠之后，

它要分两条路走，

固体往大肠走，排便!

液体的往膀胱走，小便!

一旦这个“分”出了问题,

就是把水分到过多去大肠里面,

那就腹泻。

那些实块的浊气分到膀胱里多了，

就小便涩痛。

既有口舌生疮，

又有小便短赤的朋友，

特别要调理小肠，

巳月也刚好也是我们顺时顺天，

多疏通，多调理小肠关键时候。

小肠腑的背俞在哪里？

第1骶后孔中间旁开1.5寸。

我们以参照髂前上棘连线平着的是第4腰椎，这个地方往下数两个椎体。找到第一骶椎（往后凸的开始），平着第1骶后孔中间旁开1.5寸，即为小肠俞。

到达小满，脊柱交感，传第7胸椎。

第7胸椎刚好平肩胛下角。

顺应时节按脊柱，升发阳气，通窍醒神，事半功倍！

夏火灼心渐小满，

平心静气通小肠。

夏火炎炎，

大家注意，

防火、祛湿，

多通小肠俞。

感谢大家！

祛湿宝典｜经络养生，巳月福利