<p class="ql-block"> 爱自己，是把自己“省着用”。</p> <p class="ql-block"> 省情绪。从前我总在细节里寻找被重视的证据。现在明白，真正的自爱是“情绪节能”，不会因为别人的一句话辗转反侧。我要自在，所以允许别人有误解我的自由。</p> <p class="ql-block"> 省选择。我的疲惫感不是忙，而是纠结太多，早餐吃什么都犹豫，衣服换来换去仍不满意。而爱自己是在无关紧要的方面迅速抉择，不再事事追求最优解，把专注力留给真正滋养我的事。</p> <p class="ql-block"> 省表达。过去，我怕被忽视，于是努力说出观点，解释自己。但爱自己的人懂得，沉默比倾诉更有力量。就像植物不需要说话，也能向阳生长。</p> <p class="ql-block"> 人的存在感不靠音量证明，我的价值，来自于对自己的满意。真正的爱自己，不是挥霍，而是珍视，不是取悦别人，而是愉悦自我。</p> <p class="ql-block"> 学会把人生调成“我最珍贵”的模式，活出宁静、和谐、自由和快乐，加油！</p>