<p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">西湖牛肉羹</p><p class="ql-block">千层饼</p><p class="ql-block">西湖牛肉羹具有丰富的营养价值，包括蛋白质、维生素和微量元素等营养物质。这些营养成分有助于增强身体的免疫力和抵抗力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">米饭</p><p class="ql-block">红烧排骨</p><p class="ql-block">西红柿炒鸡蛋</p><p class="ql-block">水果汤</p><p class="ql-block">排骨的营养价值高，富含高质量蛋白质、必需氨基酸、矿物质（如钙、磷、铁、锌）及B族维生素，也含有适量的脂肪，为人体提供必要的脂肪酸和能量。</p> <p class="ql-block">加餐</p><p class="ql-block">苹果</p><p class="ql-block">玉米</p><p class="ql-block">苹果不仅富含维他命和矿物质,更重要的是富含锌元素,具有记忆、增强智力的功效。与此同时,苹果中含有磷、铁等元素,有利于肠道的吸收,有凝神安眠、补脑益气的作用。</p><p class="ql-block">玉米具有补充营养、促进消化、保护视力、辅助降血压、辅助降血脂等营养价值，但需注意食物不能代替药物。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">晚餐</p><p class="ql-block">洛阳糊涂面</p><p class="ql-block">火腿卷</p><p class="ql-block">糊涂面条中搭配了许许多多的蔬菜，因此吃糊涂面条的话，可以让人体营养均衡，补充更多的营养，并且糊涂面条的口感爽口，吃起来十分的顺滑。</p>