<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2025年5月26日-5月30日</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">本周美食推荐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">虾滑蒸蛋</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">营养我知道</span></p> <p class="ql-block">1.虾仁营养丰富，肉质松软，易消化；虾肉中含有丰富的镁，能很好地保护心血管系统，它可减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；</p><p class="ql-block">2.鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">美食ing</span></p> <p class="ql-block">1.准备两个新鲜的鸡蛋，鸡蛋打散后加入温水，加入适量盐。</p><p class="ql-block">2.虾去头去壳，抽去虾线，留下虾仁，洗净后控一下水份，然后用料理机打碎或者用刀慢慢剁成泥， 加入一点盐和蛋清，用筷子或打蛋器顺着一个方向搅拌均匀，再加入淀粉继续搅拌均匀。</p><p class="ql-block">3.装入裱花袋或者塑料袋中备用，蒸锅中大火烧开后放入调好的鸡蛋液，蒸至凝固后，挤入虾滑，再蒸几分钟。</p><p class="ql-block">4.全部蒸好以后撒葱花，滴几滴酱油，再焖几分钟就可以了。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">美味出炉啦!</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">温馨❤️提示：链接里的植入信息请您谨慎参与！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">食品安全温馨提示</span></p><p class="ql-block">1、不暴饮暴食，少吃生冷、冰凉、高盐、高糖、油炸、熏制食品。</p><p class="ql-block">2、膳食均衡， 不挑食，荤素搭配，多吃新鲜的水果蔬菜。</p><p class="ql-block">3、注意饮食卫生，不用不洁容器盛装食物，饭前认真清洗双手。</p>