<p class="ql-block">2025.05.19 星期一</p> <p class="ql-block">【今日成长能量卡】——致正在绽放的自己</p><p class="ql-block">🌸 亲爱的自己：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天我又一次在忙碌中找到了学习和成长的机会。每一次参与和学习，都在为我的生活注入新的活力和智慧。 因为收获和实践的喜悦，我的每一天都像花儿一样绽放，充满色彩和活力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌼读书会收获：</p><p class="ql-block">1. 是什么让我在繁忙的日常中依然坚持参加读书会？是我的渴望成长和对家庭教育的热情吗？ </p><p class="ql-block">2. 读书会上，当集体智慧如星光汇聚时，是否感受到自己内心那盏灯变得更亮了？</p><p class="ql-block">3. 暂停禅舞的这段时间，是否在知识的海洋里找到了新的舞步？那些在读书会蹦跳的思想音符，正在谱写着怎样的成长乐章？</p><p class="ql-block">4. 当艺博的实践之花遇见读书会的理论之根，是否长出了更茁壮的教育之树？试着把线上线下的收获串成珍珠项链，戴在家庭教育的颈间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">✨特别提醒：</p><p class="ql-block">别忘了给陈敏和刘丽老师发朵小花，她们的智慧火种正在我心里生根发芽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">📖午后觉知：</p><p class="ql-block">5. 那些关于"温和教育"的顿悟，像不像春雨悄悄浸润着曾经紧绷的教育之弦？试着把这份柔软画成彩虹，挂在女儿书桌前吧。</p><p class="ql-block">6. 当孩子们像小陀螺般转个不停时，我是否发现：放慢脚步的自己，反而能捕捉到更多成长的密码？试着把"严厉"换成"好奇"，用"为什么"代替"不许"，会擦出怎样的火花？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌙夜灯絮语：</p><p class="ql-block">7. 这些被我小心收藏的美好时刻，是否正在悄悄发酵成滋养生命的甘露？试着记录下今天的星光，让文字成为永不凋谢的花朵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">温暖的阿甘</p><p class="ql-block">2025年5月19日</p> <p class="ql-block">[玫瑰]《践行日记》打卡：</p><p class="ql-block">[烟花]期数：48期《能量智慧》</p><p class="ql-block">🕌地址：呼和浩特</p><p class="ql-block">😊姓名：常××</p><p class="ql-block">🎯践行天数：第8天</p><p class="ql-block">🗓日期：2025.05.19</p><p class="ql-block">▶️所在城市：呼和浩特市</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">✍事上觉察: 午休时间，302宿舍男生说话，提醒了两次还要高声说话，我就心烦厌恶，这几个男生怎么这么管不住自己，好嚣张呀！</p><p class="ql-block">✍反求诸己: 这是自己在150生气能级做出的认知行为</p><p class="ql-block">✍颠覆认知: 让自己的能量层级提升到310，站在对方的角度去考虑问题。</p><p class="ql-block">✍知行合一：六年级男生，开始建立自我意识，敏感，挑战规矩和权威，不服人管，渴望自己说了算！我若严厉责骂他们，只会关系激化，招致更严重的消极对抗，以后的管理更难！我让自己先平静下来，走进寝室和气问他们：你们有很重要事情在讨论吗？必须午休时间讨论吗？娃们都不说话了。我提出有限选择：你们可以选择在午休时间讨论，但要去走廊里，不影响其他同学；或者在午休14点后讨论，你们选择现在还是午休后？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">[烟花]既然开始了，就不要停下来，我们一起加油[耶]</p>