<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 随着气温持续攀升，高温天气模式已然开启，同时也进入了溺水事故的高发期。为切实保障每一位学生的生命安全，严防中暑及溺水事故发生，学校特向家长与学生发出如下安全提醒，请务必仔细阅读并严格落实。</p><p class="ql-block"> </p> 一、防暑降温，科学应对高温 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 合理安排出行时间：尽量避免在11:00 - 16:00高温时段外出。若必须外出，要做好防护措施，如佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，携带充足的饮用水。</p><p class="ql-block">2. 保持良好生活习惯：居家时注意室内通风，可借助空调、风扇等设备降温，但勿将温度调得过低，谨防受凉感冒。保证充足睡眠，适当午休，以恢复体力和精力。</p><p class="ql-block">3. 调整饮食结构：多食用清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、绿豆汤、冬瓜汤等清热解暑食品，减少辛辣、油腻食物摄入。及时补充水分，可适当饮用淡盐水，但避免过度饮用冷饮。</p><p class="ql-block">4. 警惕中暑症状：若出现头晕、恶心、乏力、体温升高等中暑先兆，应迅速转移至阴凉通风处，解开衣扣，用湿毛巾冷敷头部降温，并及时补充水分；症状严重时，务必立即就医。</p> 二、预防溺水，筑牢生命防线 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1. 牢记防溺水“六不”原则</p><p class="ql-block"> 不私自下水游泳；</p><p class="ql-block"> 不擅自与他人结伴游泳；</p><p class="ql-block"> 不在无家长或教师带领的情况下游泳；</p><p class="ql-block"> 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；</p><p class="ql-block"> 不到不熟悉的水域游泳；</p><p class="ql-block"> 不盲目下水施救。</p><p class="ql-block"> 2. 加强监护责任：家长需承担起对孩子的监护职责，做到“四知道”——知去向、知同伴、知内容、知归时，避免孩子脱离监管擅自游泳或在水边玩耍。</p><p class="ql-block"> 3. 选择安全游泳场所：如需游泳，务必前往正规、有安全保障的游泳馆，认真了解场馆安全须知，在专业教练或家长陪同下进行。</p><p class="ql-block"> 4. 掌握急救知识：家长和学生要学习基本的防溺水知识和溺水急救技能，如遇到同伴溺水，切勿手拉手盲目施救，应立即大声呼救，同时拨打110、120，并利用救生圈、竹竿等工具科学施救。</p> <p class="ql-block">家长朋友们，孩子的安全是家庭幸福的基石，希望我们携手并肩，共同做好防暑降温与防溺水安全教育工作，为孩子营造一个安全、健康、快乐的成长环境！</p><p class="ql-block"> 何寨中心孙家小学</p><p class="ql-block"> 2025年5月21日</p>