<p class="ql-block">最近在做纳豆和天贝</p><p class="ql-block">这是第二次做纳豆，几年前做过一次</p><p class="ql-block">我家老公喜欢吃纳豆</p><p class="ql-block">我更喜欢吃天贝</p><p class="ql-block">天贝和纳豆对身体的益处多多</p><p class="ql-block">中老年人应该每天适当吃一些</p> <p class="ql-block">这组是简单且有能量的午餐</p><p class="ql-block">一半的恰巴塔铺上纳豆和番茄沙司</p><p class="ql-block">纳豆搭配番茄沙司绝了</p><p class="ql-block">软烂的豆子加上酸甜酱</p><p class="ql-block">简直就是带拉丝的茄汁黄豆罐头呀</p> <p class="ql-block">另一半恰巴塔配金枪鱼➕鸡蛋</p><p class="ql-block">自己在家的时候</p><p class="ql-block">最喜欢这种简单且高蛋白质的午餐</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">搭配一点黄瓜和西红柿</p> <p class="ql-block">一杯碱性柠檬水</p> <p class="ql-block">下一次自己吃午饭不知道什么时候</p><p class="ql-block">拍照留念</p>