<p class="ql-block"> 太极拳是一种蕴含着丰厚的东方哲学原理传统武术健身项目。太极拳吸纳了传统中医学养生理论，通过调心、调气、调身等运动，不仅能够活动人体肌肉筋骨，还能达到运行气血、通畅经络、协调脏腑、恢复人体的自然治愈能力，提升人体的自然感知和调适能力等。</p><p class="ql-block"> 2025年5月17日，津市市太极拳协会活动月启动仪式在昊天比赛中心举行。</p> <p class="ql-block">主持人：太极精英孟祥英</p> <p class="ql-block">津市市太极拳协会会长讲话</p> <p class="ql-block"> 《陈式太极拳精要十八式》是陈正雷老师在陈式老架一路里面精选出来的十八个主要招式，因套路短小精干，特别适合太极拳初学者入门练习。</p> <p class="ql-block"> 健身气功·八段锦动静相兼、松静自然，柔和缓慢、圆活连贯，适应于不同人群的健身锻炼。长期习练有助于改善呼吸系统、神经系统及循环系统的功能，增强细胞免疫功能和机体抗衰老能力，改善心理健康。</p> <p class="ql-block">袁玉萍老师带练健身气功·八段锦</p> <p class="ql-block"> 陈式太极拳——获省级集体项目一等奖人员展演</p> <p class="ql-block">24式简化太极拳一一文体公园站演练</p> <p class="ql-block">42式太极拳一一超凡站演练</p> <p class="ql-block">新编13式太极拳一一九澧南站演练</p> <p class="ql-block">陈式精要18式太极拳一一五泉站演练</p> <p class="ql-block">现场医护人员</p> <p class="ql-block">八法五步太极拳一一湖桥站演练</p> <p class="ql-block">省级赛个人项目一一获奖个人展演</p> <p class="ql-block">传统杨式28式太极拳一一中湖站演练</p> <p class="ql-block">陈式22式太极拳一一农场站演练</p> <p class="ql-block">健身气功八段锦一一皇姑山、青年城演练</p> <p class="ql-block">32式太极剑一一盐矿站演练</p> <p class="ql-block">42式太极拳一一九澧站演练</p> <p class="ql-block"> 津市市太极名师孟凡超老师总结、点评、指导。</p> <p class="ql-block">两位太极精英：袁玉萍老师、刘燕瑛老师。</p> <p class="ql-block"> 太极拳活动月启动仪式圆满结束了。祝全体太极人身体健康！愿津城太极队伍越来越好！越来越大！</p>