<p class="ql-block"> 为了促进学生养成良好的饮食习惯，提高健康意识，5月月20日我校开展了以“健康饮食”为主题的班会。此次班会旨在通过一系列活动和讨论，倡导大家吃动平衡，引导学生认识健康饮食的重要性，学会选择营养均衡的食物，培养健康的饮食习惯。</p> <p class="ql-block"> 课上，各班通过PPT和视频资料，向同学们展示了垃圾食品的制作过程和危害。从添加剂的滥用、油脂的过度使用到营养成分的缺乏，每一个环节都让同学们深感震惊。通过讨论和互动问答，同学们更加深刻地认识到了垃圾食品对身体的伤害，纷纷表示要远离这些“美味陷阱”。</p> <p class="ql-block"> 班会课上班主任从早餐的重要性、餐前饮水的习惯到零食的选择和烹饪技巧，这些宝贵的经验不仅让同学们受益匪浅，也为他们未来的健康饮食之路提供了有益的指导。</p> <p class="ql-block"> 本次“吃动平衡”教育主题班会课，通过一系列生动有趣的活动和讨论，同学们不仅学到了丰富的健康饮食知识，还增强了自我保健意识和实践能力。然而，我们也意识到健康饮食是一个长期的过程，需要同学们在日常生活中不断实践和坚持。通过此次班会活动，希望同学们能够树立正确的饮食观念，养成科学的饮食习惯。让我们携手共进，为自己和家人的健康而努力！</p>