<p class="ql-block">“少年负壮气，奋烈自有时；磨砺铸筋骨，健魄正当时。”为积极响应临兰陵县教体局号召，兴明中学七年级全体师生以蓬勃姿态投身 2025 年体质健康抽测训练。他们用汗水浇灌成长，以拼搏书写青春，共同奏响了一曲昂扬向上的奋进之歌。</p> <b>领导挂帅部署，精准护航训练</b><br>兴明中学校长宋金钟亲自挂帅，组建专项工作小组，从训练计划制定到后勤保障落实，每项工作都部署得细致入微。每次训练之间，总能看到宋校长与分管副校长匡晴的身影出现在操场。他们时而俯身查看学生的动作规范，时而与体育老师探讨训练方案，针对学生体能薄弱环节，及时调整训练强度与重点。在一次长跑训练中，发现部分学生耐力不足，匡校长当即组织相关老师开会，决定在日常训练中加入间歇跑、折返跑等多样化训练方式，既提升训练效果，又避免学生产生倦怠。他们用实际行动为师生们注入强大动力，让整个训练工作稳步有序推进。 <b>师者匠心育人，淬炼运动精兵</b><br>体育老师周洪坤是训练场上的 “定海神针”。即使声音嘶哑，他依然坚守岗位。为了让学生掌握跳绳的节奏技巧，他反复示范，膝盖旧伤复发也浑然不觉；教授学生引体向上时，他一个一个纠正学生动作，手把手调整发力角度。面对体能差距较大的学生群体，周老师精心设计分层训练计划：为基础薄弱的学生定制 “体能提升套餐”，从简单的起跑起跳开始；为能力突出的学生安排 “强化突破训练”，加入爆发力与速度专项练习。在他的悉心指导下，学生们的训练热情高涨，运动成绩也在稳步提升。 <b>班主任全程守护，情暖成长之路</b><br>在训练场上，班主任老师们们的身影同样令人动容。他们们用脚步丈量责任，用真情换得真心。他们的陪伴不仅是纪律的监督者，更是学生心灵成长的引路人 —— 当学生在训练中跌倒时，第一时间扶起的是他们；当学生因成绩停滞而沮丧时，耐心疏导的是他们；当学生突破自我取得进步时，比谁都高兴的还是他们。这份默默的守护，让体质训练不仅是体能的提升，更成为师生间情感联结的纽带，为整个团队注入了温暖而坚定的力量。 <b>学子砥砺奋进，挥洒青春汗水</b><br>每当阳光铺满大课间的跑道，兴明中学的操场上已响起整齐的脚步声；下午的课外活动时间，学生们的呐喊助威声此起彼伏。他们在跑道上飞驰，在单杠下跃动，在草坪上腾起青春的浪花。为了增强实战经验，学校定期开展模拟测试，从检录流程到成绩记录，完全按照正式抽测标准进行。每一次起跑、每一次跳跃、每一次拉升，都被详细记录在案，这些数据不仅是学生成长的见证，更成为后续精准训练的依据。 七年级六班安晴同学感慨道：“训练的日子确实很苦，肌肉酸痛、汗流浃背是常态，但当我发现自己跑步速度越来越快，跳绳个数不断刷新时，那种成就感无可替代。更重要的是，在训练中我学会了坚持，懂得了团队的力量。每当想要放弃时，看着身边同学努力的身影，听着老师鼓励的话语，就又充满了动力。这些经历，必将成为我青春岁月里最珍贵的财富。” “千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。”这场体质健康抽测训练，不仅是对学生体能的检验，更是一场精神的淬炼。它让学生在汗水中强健体魄，在坚持中磨砺意志，在团队协作中收获成长。相信兴明中学七年级的学子们，定能在正式抽测中绽放光芒，以健康之姿奔赴未来，书写属于自己的精彩篇章！ 撰稿：杨士永 周洪坤<br>审核：匡 晴