<p class="ql-block">有没有那么一首歌，只要前奏响起，便会让你瞬间想起心中的那些往事，最近，马健涛的又一新作《手心有你》在网络上引起了广泛关注，其旋律与歌词所蕴含的深情，仿佛能将爱意化作捧在手心的温暖。这首歌一经发布，便触动了无数人的心弦，让人情不自禁陷入其中，更想深情的舞上一曲。</p> <p class="ql-block">5月14日，徐老师把这支时尚水兵舞《手心有你》带给了我们。说起水兵舞，以前我们也接确过，看似非常间单，但是里面蕴含了许多奥秘，跳起来非常的潇洒非常的帅气，有的同学说我学不会，跳起来硬邦邦的，手脚难以协调，非常难看，老师告诉我们，世界上没有学不会的，只要你认真的去学习，课后多多的练，一定能学得会而且跳的漂亮。下面来跟着徐老师的步伐和囗令从水兵舞的基本步学起吧。</p> <p class="ql-block">上面的两种基本步都是蹲、出脚、收。但第一个基本步出脚时是脚掌着地，膝盖有点弯，第二个基本步出脚时是大拇指着地，膝盖是伸直的。</p><p class="ql-block">掌握了水兵舞的基本步下面我们开始学习水兵舞《手心有你》</p><p class="ql-block">本支舞蹈共有三组动作</p><p class="ql-block">第一组 4个8拍</p><p class="ql-block">第二组 4个8拍</p><p class="ql-block">第三组 2个8拍</p><p class="ql-block">舞序 1+2+3+1+2*2+3</p><p class="ql-block">今天徐老师教了第一组4个8拍</p><p class="ql-block">下面是徐老师第一组动作的正背面口令视频</p> <p class="ql-block">下面是徐老师第一组动作的背面演示视频</p> 一起试试看 <p class="ql-block">不错不错，课后一定要多练练，手脚才会协调哦</p> <p class="ql-block">5月21日，今天徐老师教了第二组4个8拍和第三组2个8拍，完成了本支舞蹈的全部内容。</p><p class="ql-block">下面是徐老师第二组和第三组动作的正反面口今视频</p> <p class="ql-block">下面是徐老师整支舞蹈的背面演示视频</p> 师生共舞 每个瞬间 <p class="ql-block">《手心有你》表达了人间的爱不止一种，他是爱人间的深情，也是我们师生的牵挂，姐妹们的陪伴，满满的爱意都藏在每个舞步里。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 江山市老年大学广场舞班</p><p class="ql-block"> 2025年5月21日</p>