<p class="ql-block">小满是二十四节气中的第八个节气，夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间太阳到达黄经60°时为小满。小满后，天气渐渐由暖变热，标志着炎夏登场，降水也会逐渐增多，民谚有“小满小满，江河渐满”的说法。</p><p class="ql-block">北方:此时夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，所以叫"小满”</p><p class="ql-block">南方:此时雨水开始增多，降水频繁，河湖渐满，指雨水之盈。</p> <p class="ql-block">小满节气期间，中国南方一般会降雨多、雨量大。正如民间谚云“小满小满，江河渐满”。对于北方而言，小满的降雨量很小或无雨，并不如温度的上升更令人印象深刻。小满往往是北方地区在二十四个节气中日照时间最长的时期。</p> <p class="ql-block">小满节气，小朋友们通过制作麦穗、粮仓等手工作品，直观感受农作物成熟的特点，在动手实践中认识小满，体会节气蕴含的农耕文化。</p> <p class="ql-block">“小满吃苦，健康常驻”🌱 作为节气限定美食，苦菜绝对是小满的灵魂！别看它名字带“苦”，营养价值却超高～清热解毒还能祛湿，简直是夏天养生的宝藏食材！</p> <p class="ql-block">小朋友们一起品尝苦瓜柠檬水，苦瓜有祛暑，明目，解毒的功效。柠檬富含大量的维生素C，增强免疫力。</p> <p class="ql-block">小满节气气候湿热，苦瓜炒鸡蛋可清热降火，红豆薏米粥能健脾祛湿，两种美食既美味可口，又贴合节气养生需求，是小满时节值得推荐的健康饮食选择。</p> <p class="ql-block">今年即2025年的小满是5月21日!</p><p class="ql-block">今年传统二十四节气小满恰好是5月21日，公历与农历的浪漫撞了个满怀，叠加buff的日子，一个是“我爱你”，一个是含蓄内敛的“小满胜万全”，祝大家都能找到人生满意的状态!万事顺意，万物有爱~~</p>