<p class="ql-block">高金宝/蕨菜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">携带多种维生素，</p><p class="ql-block">强体健魄活筋骨。</p><p class="ql-block">维生素 C增免疫，</p><p class="ql-block">维生素 A可明目。</p><p class="ql-block">维生素 B作用大，</p><p class="ql-block">调节神经活力足。</p><p class="ql-block">钾钙镁磷矿物质，</p><p class="ql-block">平衡机体稳基础。</p><p class="ql-block">膳食纤维蠕肠道，</p><p class="ql-block">代谢正常排菌毒。</p><p class="ql-block">可控血糖胆固醇，</p><p class="ql-block">慢性疾病或能除。</p><p class="ql-block">还有碳水化合物，</p><p class="ql-block">补充营养美肌肤。</p><p class="ql-block">多酚黄酮化合物，</p><p class="ql-block">延缓衰老青春驻。</p><p class="ql-block">但有致癌原蕨苷，</p><p class="ql-block">食前焯水不容忽。</p><p class="ql-block">每餐切勿超百克，</p><p class="ql-block">适量食用平安度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2025年5月21日</p>