生命还剩4天

人间清醒

有一种活力、一种生命力、一种能量、一种冲动，通过你转化为行动，因为一直以来都只有一个你，所以这种表达是独一无二的。如果你阻止它，它将永远不会通过任何其他媒介存在，它将会丧失。这个世界不会有它。决定它有多好、多有价值或与其他表达方式相比如何，都不是你的事。你要做的是清晰直接地保留它，并保持表达的通道畅通。你甚至不需要相信你自己或你做的事情。你必须保持开放

的心态，觉察激励你的冲动。保持表达的渠道畅通……没有一个艺术家是令所有人满意的。任何时候我们都没有绝对的满足感。正是那种奇特的、神圣的不满足、那种被祝福的不安，让我们继续前行，使我们比别人更有活力。

--玛莎·格雷厄姆

( Martha Graham )

思考你想在生命中更充分地表达哪种需要~

从容，顺其自然~尊重一切生命~

今天就采取一个行动满足这种能量。

如果你感觉无法轻松或愉悦地采取这个行动，查看：

1 你对自己提出的这个请求是真正的邀请而不是命令吗？

如果不是，改变一下请求，让它看起来少一些“不得不”，多一些“乐意”。

2 它是具体的、可行的，而不是模糊的、一厢情愿的吗?如果不是，就修改请求，使其更简化而易行、更具体。

3 是“做……”而非“不要做……”吗?如果不是，改变请求，这样你就能清楚地知道你想做什么，而不是专注于你不想做的事情。

完成这个行动后，花1分钟想象一下，你所体验到的幸福感和满足感，以及它们延伸到所有渴望在他们的生命中更多地表达这个需要的人身上的画面。