小满节气科普

白衣天使

　　五月东风化艳妆，夏花溢香挽骄阳。今日，2025年5月21日2:54:36，小满节气悄然而至，天地间清气缓缓步入人体第七胸椎，主治调理肾、胰、十二指肠、胃溃疡、糖尿病、扁桃腺等病变，为健康保驾护航。

　　小满节气，一位妙手化妆师，为人间精心描绘了一幅艳丽画卷。夏花肆意绽放，芬芳四溢，挽留那炽热的骄阳。此时，阳气最为旺盛，也是人体营养物质消耗最多的时候。胃气犹如干涸土地般不足且干裂，生活在快节奏中的人们，切莫长期熬夜至深夜，过度消耗体内阳气，否则会扰乱器官休息节奏，使机体代谢紊乱。

　　此时，阳气最为旺盛，人体消耗营养最多的时候。如胃气干涸般不足且干裂，而我们生活在快节奏中，切莫熬夜至深夜，这样会过度消耗体内阳气，扰乱器官休息节奏，使机体代谢紊乱。

　　小满节气前后，天地气机先郁闭而后通畅，阴阳二气激烈碰撞。阳气逐渐增长，但异常气候亦会出现。

　　气温骤升时，肝血不足者易肝郁化火，心情烦躁、倦怠乏力、身体困重、上火等症状随之而来；气温骤降时，阴气尚未完全消退，气血不足者腠理稀松不固，易受寒感冒、落枕。

　　小满节气里，体内阳气达到“小满”状态后，湿气困扰随之而来。湿气积聚中焦，影响津液吸收与消化，湿热泛滥，壅滞肺朝百脉，营卫失调，腠理开合不利。

　　气血不足者可能出现慢性咳嗽、湿疹、瘙痒等症状。气候突变时，基础心脏供血不足者易气分厥逆，引发心绞痛、心梗等严重疾病。

　　小满节气里，脾胃运化功能不足者，如负重前行的马车，经历暮春肝郁乘脾、初夏湿热缠身聚湿过程后，肿、胀、黏、困等症状接踵而至。

　　湿热症状诸如失眠、头昏、眩晕、胸闷、胃痛、胃酸、腹胀、口苦、牙痛、便秘、肥胖、腰腿痛、关节腔积液，以及月经量减少异常等随之出现。

　　中医认为，人与外界环境紧密相连，应顺应自然规律变化。俗语云：“千寒易除，一湿难去。”机体易受湿邪侵袭，埋下疾病种子，成为诸多疾病根源。

　　中医依据天人相应病理观，遵循“诸湿肿满，皆属于脾”理论，湿邪阻滞中焦，运化失常，肺成生痰源头。小满开始，冬病夏治大幕徐徐拉开。从现在开始针灸艾灸健脾祛湿，直至金秋时节，逼出体内寒湿，保证正气充足，让邪气无机可乘。

文字：白衣天使

美篇号：9830599

图片：白衣天使

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