久病不愈，三高、术后恢复别忽视补硒的作用！孕妇、母婴健康、老龄化时代健康的重要举措也别忽视补硒的作用！

新益健《膳药同源硒科技》

久病不愈，三高别忽视补硒的作用

在物质极丰富的今天，我们身边依旧有太多的人泡在药罐里，动不动就生病，动不动就需要吃药，这就是我们现在所说的“营养危机”，因为我们不知道我们的身体到底需要什么！要知道，任何疾病的防治，都需要营养的干预。当我们疾病久治不愈时，更不应该忽视营养的重要性。而研究证实，硒元素和人类多种慢性疾病、老年病的久治不愈有很大的关系。 为什么疾病会久治不愈？ 医学研究表明，70%的慢性病是吃出来的，世界上绝大多数健康问题都是可以通过营养保健来解决！给人体细胞提供充足的、配方正确的、比例恰当的高品质营养素，很多疾病可以不治而愈或者是在相关医疗措施的辅助下，很快痊愈，这就是营养的重要性。 适当补硒的重要性 人体细胞离不开营养素，而硒元素具有重要的营养生理作用，能保护细胞和修复细胞的作用，参与机体的新陈代谢，帮助清除身体堆积的毒素垃圾，平衡内环境。 大多数人硒元素摄入不足，成为很多人的“健康软肋”，人体的癌症、心血管疾病、糖尿病、风湿病等多种疾病都与缺硒有直接关系。而目前很多医学界专家将硒元素运用于临床患者，辅于疾病康复治疗。 其实不管是未病先防的理念还是合理的营养治疗等，我们必须给人体细胞提供充足的营养，才可以达到显著的效果，身体才会远离疾病的困扰。所以，当疾病久治不愈的时候，我们应想到硒，不应该忽视补硒的作用。

补硒提高免疫力❗️免疫力是身体最好的医生 🔆经常补硒的人不易生病，这是不争的事实。

⭕️因为硒是人体必需的微量元素，是各种具有免疫调节功能营养素中已知唯一与病毒感染有直接关系的营养素。

除此之外，硒还可以增强人体免疫系统调节能力，一定程度阻止病毒突变，降低多种病毒感染性疾病的发生率，因此，硒被称为是调节机体免疫力的“能手”。

孕妇补硒的作用：关乎母婴健康的重要举措

孕妇的健康管理是医疗保健的重要课题。研究表明，孕期缺硒会增加母婴健康风险。德意志联邦大学儿童医院研究发现，新生儿血硒水平偏低，需通过母乳及时补充。

国内研究证实，孕妇血硒水平普遍低于非孕妇，且有流产、早产等妊娠病史的孕妇多存在血硒浓度低下问题。此外，缺硒可能诱发母体甲状腺功能障碍、妊娠糖尿病等疾病。

孕妇科学补硒具有多重健康效益：

1增强免疫功能缺硒会损害免疫应答，增加感染风险，导致孕妇易疲劳。补硒可提升抗氧化能力，调节机体免疫系统。

2预防胎儿畸形硒能调节甲状腺激素代谢，减少染色体畸变，降低唐氏综合征风险。其解毒功能可结合铅、汞等重金属，减轻胚胎毒性。

3促进胎儿发育硒通过谷胱甘肽过氧化物酶维持脂质代谢平衡，避免氧化损伤导致的发育迟缓。孕期持续补硒可促进胎盘生长，改善胎儿基质供应。

4预防妊娠高血压硒能维持母体氧化平衡，保护胎盘功能，降低妊娠高血压综合征发生率。

5防护电磁辐射可对抗电子辐射引发的氧化损伤，保护造血系统，减少电磁设备对孕妇的影响。

6促进钙吸收通过排铅作用解除铅钙拮抗，提升钙质吸收利用率，实现"补钙先排铅"的科学补充。

总之，孕妇对硒的适当摄入与胎儿及母体的健康密切相关。硒通过转化为谷胱甘肽过氧化物酶来发挥强大的抗氧化作用，可保护细胞膜免受脂质过氧化物的不利影响，进而保证细胞膜的稳定性和通透性。

通过补硒，可以高效保证生殖系统的正常运转，确保母体及胎儿的机体健康。因此，孕妇需要科学补硒以保证自身的生命活动需求和胎儿的正常生长发育。

硒对老年人的核心作用：老龄化时代的健康挑战

随着全球人口老龄化加剧，老年人的健康问题备受关注。《中国老年健康研究报告（2018）》指出，50岁后高血压、心脏病等慢性病发病率显著上升，这与衰老导致的抗氧化能力下降、免疫功能衰退密切相关。

硒作为人体必需微量元素，不仅能延缓衰老，还被证实可降低阿尔茨海默病等老年疾病风险。然而，补硒需科学谨慎，本文将结合权威研究，解析老年人补硒的注意事项。

硒对老年人的核心作用：从抗氧化到防癌抗癌

1.抗氧化防御，延缓衰老

硒是谷胱甘肽过氧化物酶的核心成分，可清除自由基，减少脂质过氧化产物（如MDA）对细胞的损伤，保护DNA和生物膜完整性。

研究表明，长期科学补硒能降低老年人氧化应激水平，延缓认知功能衰退。

2.增强免疫力，抵御疾病

硒通过激活免疫细胞（如自然杀伤细胞）并促进抗体生成，提升机体抗感染能力。例如，硒可增强癌症患者免疫细胞对肿瘤的杀伤力，并调节巨噬细胞功能。

3.调节基因，预防癌症

硒能激活抑癌基因p53，促进DNA修复或诱导异常细胞凋亡，从而抑制癌变。流行病学调查显示，科学补硒可降低前列腺癌、肺癌等风险。

硒的免疫机制

那么，硒究竟是如何参与提高老年人的免疫机制呢？

硒通过三方面机制提升老年人免疫力：

1.激活免疫细胞‌

硒能增强自然杀伤细胞等免疫细胞的活性与数量，促进抗体和细胞因子分泌。

研究表明，硒可延长免疫细胞存活时间，调节受体表达以增强对癌细胞的杀伤力，并促进免疫细胞浸润肿瘤组织，激活抗肿瘤免疫反应。

2‌.抗氧化保护‌

硒可清除自由基，减少过氧化脂质对DNA、细胞膜的损伤，延缓衰老。老年人免疫系统易受氧化损伤，硒通过保护免疫细胞功能，减缓其衰退。

3‌.调节信号传导‌

硒参与激活抑癌基因p53，促进DNA修复或诱导异常细胞凋亡，降低癌变风险，维持免疫系统稳定。

你知道硒这个微量元素有多重要吗？

在去年的“2024国际营养与抗衰老研究高峰论坛”上，美国康奈尔大学的雷新根院士分享了关于硒的最新研究，真是让人大开眼界。硒，这个微量元素在维持人体健康中竟然有这么关键的作用。首先，硒具有很强的抗氧化能力，是维生素E的500倍！它通过消除体内的有害自由基，减少脂褐素的形成，从而达到抗细胞衰老和延缓死亡的效果。想象一下，抗氧化就像是在给身体“打扫卫生”，把那些有害的“垃圾”清理掉，让身体保持年轻和健康。

此外，硒还能显著改善抗氧化防御、免疫功能和代谢稳定，对抗衰老有着显著的效果。换句话说，硒不仅能保护细胞不受自由基的伤害，还能增强我们的免疫系统，让我们更不容易生病。更有趣的是，硒还能增强生殖作用，提高机体的抗感染能力。对于那些想要孩子的人来说，这真是一个好消息！硒不仅能提高精子和卵子的质量，还能增强身体的抗感染能力，让怀孕过程更加顺利。

总之，硒在营养学中的地位越来越重要，了解它、补充它，对我们的健康有意想不到的很大帮助。再购买富硒营养品的时候，不妨多看看硒的含量，给自己和家人选择一个健康的选择吧！💪

硒元素：人体健康不可或缺的“生命火种，生命元素”‌

世界各国权威专家争相呼吁：科学补硒，点燃“生命中的火种”！”

硒被全球医学界誉为“生命的火种”“长寿元素”与“抗癌之王”‌。

作为人体必需的微量元素，硒参与抗氧化、调节免疫、解毒代谢等核心生理功能：

1‌抗氧化防线‌：硒是谷胱甘肽过氧化物酶的核心成分，可清除自由基，延缓细胞衰老，降低癌症、心脑血管疾病等慢性病风险‌。

2抗癌护体‌：施劳斯教授指出，血硒水平与癌症死亡率呈负相关，科学补硒可显著降低癌症死亡率‌。

3‌心脑守护者‌：硒能清除血管有害物质，改善动脉硬化，降低高血压、脑血栓及心肌梗塞风险‌。

世界营养学家巴博雅罗拉博士强调：“硒是延长寿命最重要的营养素，人生百岁离不开它”‌。中国工程院院士卢良恕更警示：‌40多种疾病与缺硒直接相关‌，包括甲状腺功能异常、哮喘等‌。

中国缺硒危机：72%国土低硒，全民补硒刻不容缓‌

中国是全球缺硒最严重的国家之一，‌72%的国土属于低硒或贫硒地区‌‌。

长期缺硒导致国民健康隐患加剧：

1‌免疫力下降‌：硒缺乏显著削弱免疫系统功能，增加感染与慢性病风险‌。2‌代谢失衡‌：硒与胰岛素分泌密切相关，缺硒会加剧血糖波动，诱发糖尿病并发症‌。3‌癌症高发‌：中国农科院沈桂芳教授指出，癌症、肝病等疾病高发与区域性缺硒密切相关‌。

安徽原卫生厅戴光强教授呼吁：“硒是肝脏解毒的关键，科学补硒能降低毒素累积对健康的威胁”‌。

中国营养学会名誉会长于若木更将补硒提升至国家战略高度：“‌要像补碘一样抓补硒‌，这是关系亿万人民健康的大事”‌。

科学补硒：精准补充，守护健康‌

‌1. 补硒标准与方式‌

‌每日推荐量‌：中国医学营养研究所所长葛可佑建议，成人每日需补充50-200微克硒‌。

‌食补优先‌：富硒食品（如富硒大米、鸡蛋）是安全高效的补硒途径‌。

‌合理强化‌：针对缺硒人群，需要加量科学补硒。

2. 科学补硒的三大原则‌

‌因地施策‌：低硒地区居民需重点强化补硒‌。

‌因人而异‌：中老年人、慢性病患者、孕妇等群体应在医生指导下调整剂量‌。

‌长期坚持‌：硒在体内无法储存，需持续补充以维持健康阈值‌。

‌全球行动：以硒为媒，点亮健康未来‌

从世界卫生组织到各国科研机构，补硒已成为全球健康共识：

美国将硒纳入国民膳食必需营养素清单，推广富硒农产品‌。

中国启动“全民补硒日”，通过政策引导与科普宣传提升公众认知‌。

日本开发富硒功能食品，助力老龄化社会健康管理‌。

正如中国农业科学院原副院长沈桂芳所言：“让老百姓通过科学补硒获得健康，才是最有意义的事”‌。

硒是“长寿元素”还是“智商税”？看完你就知道了

2025年3月16日国家卫健委与市场监管总局联合发布《预包装食品营养标签通则》（GB 28050-2025）首次明确硒的两大核心功能抗氧化与维持免疫系统正常功能这一国家标准将硒定义为“生命守护神”标志着全民科学补硒事业迈入新阶段

补硒日的由来：从呼吁到行动2005年，全国补硒工作会议在人民大会堂召开，首次发出“全民补硒”的倡议。研究指出，缺硒可能导致地方病及重大慢性病风险激增。为强化公众认知，2013年5月17日（谐音“我要硒”）被定为“全民科学补硒日”。历经十三年，这一日子已成为普及硒知识、推动健康行动的重要节点。硒是人体必需的15种微量元素之一与蛋白质、维生素并列缺硒会削弱免疫力并与40余种疾病相关其核心功效可归纳为以下几点▼▼▼

免疫与抗氧化双效合一防癌抗癌：抑制癌细胞增殖，人教版化学教材明确其防癌作用。糖尿病管理：保护胰岛β细胞，改善糖代谢。心脑血管保护：维持心脏功能，预防动脉硬化。地方病克星：防治克山病、大骨节病，缓解关节炎。生殖健康：增强精子活力，保护女性卵巢功能。视力守护：抵御电子辐射损伤，预防白内障。皮肤修复：辅助治疗银屑病、白癜风等皮肤病。

科学补硒：健康成人预防疾病（治未病）每日推荐量：60微克（最低需求50微克，上限400微克）。食补优先：精准补充：亚健康疾患者需在专业医生指导下使用硒制剂（硒产品）。