520，爱自己

剑秋

要多觉察自己的念头，每一个念头都会留下痕迹。你看世界美好的时候，世界也会回馈你美好。

昨天睡觉前，小妞弃我而去，被伤到了。

也许是我伤她在先，我看到她在尿不湿里嘘嘘就骂了她，我的语言伤害到了她，原来心中的印痕都是这样来的。

但是在那个情境下，我真的管不住自己的嘴巴，恶毒的语言就自动出来了，心里知道这是不对的，但是行动上做不到，知行合一多么地不容易啊，所有的做不到，原来不是真的知道。

事后我又懊悔不已，挣扎不断。

整个晚上内耗不行，儿子拖拉磨蹭，老公不作为，女儿还各种挑战我的极限，想想就揪心。

如果有来生，一定不要做人。

但是想想，做人有这么多好玩的情绪，哪怕是忧怖惊恐惧，也都是内心最自然的情绪流淌，看着自己从小我的生生灭灭中进进出出又不断抽离，多么有趣，这样一想，下辈子还是要做人的。

昨天晚上睡觉前，蚊子一直嗡嗡响，起来打了三五次蚊子就是找不到。

心情不好的时候，连蚊子都跟我作对。

华丽丽失眠，从十一点一直躺到一点半，丝毫没有睡意。刚刚睡着了又被吵醒了，超级呱噪，心中怒火中烧，直接影响我一天的心情。

中午，公公打电话来要我买机票，我左右为难。心中更加生气了，他们父女俩陷我于不忠不孝之地，怎么做都是错的，搞得我两面都不是人，我说我不介入，让他们自己解决去。

我感觉我的内心有一个黑洞，深不可测、幽暗昏沉，可以吸进去所有的能量。

万事万物皆有裂隙，那才是阳光照进来的地方。倘若都已经修得无限光明，那还要那么多的修和悟干嘛呢？

正因为有阴暗，才显得晴朗的可贵。

正因为有低谷，才突显高山的风景。

正因为有情绪，才明白平和的欢喜。

大伯要准备来打化疗，嫂子要帮忙挂号，表哥又要预约住院，看着别人巨大的不幸时，我感受到了我的矫情。原来我以为的惊涛骇浪的悲伤只是别人看来无关痛痒的无病呻吟罢了，活着就是这样的了无意义，只是活着而已。

出门前，收到了爱人的玫瑰花，今天520，是个值得纪念的日子，我却以这样的方式在生气中度过一天。

我一点都不爱自己，生气，压抑，愤怒，怨气冲天，当我自己的内心不安宁之时，整个世界都是战争。

而当我看世界美好的时候，世界也会回馈你美好。

当下即是、我的存在就是最好的，外求是没有尽头的、只有回归，当下内心丰盛很多缘分，才会自然而然到来，把自己活成一道光、像太阳，一样很多人都喜欢靠近阳光，有温度又暖和的地方，像花一样，无所求不在乎，我若盛开，蝴蝶自来。

心情不好，压抑成灾的时候看到的都是精致的利己主义者。

心若晴朗，自在绽放的时候，看到所有的风景都将很美好。

哪怕我只是这天地间的一朵小花，也不与牡丹比芬芳，不与玫瑰比娇艳，我的存在就是美好的，我就是有价值的。

我心光明，我就是太阳。

我是第一位的，我最重要，我好了，孩子自然就好，我好了，家人自然就好了。

我若盛开，蝴蝶自来，我若精彩，天自安排。

把每天都过成节日是一种本事，​身边有人一直关注你是一种幸福。

520这天，别忘了对自己说声“我爱你”！妈妈不是超人，也需要被关怀。当你学会倾听自己的疲惫，满足自己的小愿望，内心丰盈的光芒，会自然照亮孩子成长的路。

喜欢用心地码字，在静默中触摸灵魂的纹路，突然懂得：最深的羁绊，是与自己和解的每个瞬间。

永远有人更好，眼下便是最好。

真正的“大勇”是心怀苍生，真正的“大勇”是看懂他人眼里的委屈仍选择信任。

托举成长的天空，心有静气，柔韧有光。

好好爱自己，无需那么多的证明，让自己自然绽放，顺便芬芳了别人。

允许自己暂时性地摆烂，适当地休息和放空有助于更好地投入。当自己内心丰盛的时候，很多东西会自然而然到来。你看世界美好的时候，世界也会回馈你美好。

爱自己，是教会孩子如何被爱、如何爱人的第一课；照顾好自己的情绪与梦想，才能以更温柔的姿态，成为孩子眼中温暖又坚韧的榜样。

今天520，先把自己捧在手心，这份爱，终会化作生命里最坚实的底气 。