<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 黄主任是我们市一家三甲医院的主任医师，我和黄主任也认识好多年了，他是我的大贵人。今天下午到黄主任处看病，黄主任表扬了我，他说我蛮好的，勇敢的“做自己”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 二十年前，我得了严重的抑郁症，前前后后持续了十二年的时间。其间，七次入院治疗，黄主任对我也一直非常关心与厚爱，我感激不尽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 以前生病有种种原因，压力是一个方面，性格也是一个方面，怕这怕那。有时也总觉得自己不如别人，心中深深的自卑。时间长了，病也出来了。我想，我最终走了出来，原因还是黄主任所说的“做自己”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “做自己”，就是尊崇自己的价值观，把自己真实的展现出来。不为难自己、不强迫自己、不内耗自己、不瞧不起自己、不讨好别人。明白自己是一个有缺点的人，并不完美，世界上所有的人都是不完美的，所有人的人生也都是不完美的。所以我们要接纳、放过自己，尽量的淡定从容的工作和生活。抑郁症不可怕，只要我们勇敢的“做自己”，病就好了。黄主任是专家，专家就是专家！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>