七旬之后，我读懂了晚年幸福的密码

黄明科

时光的沙漏悄然流逝，不经意间，我已步入古稀之年。回首往昔，曾以为厚实的存款、优渥的物质是晚年幸福的基石，可当岁月沉淀，才惊觉真正决定晚年幸福的，竟是那些看似稀松平常的生活点滴。

平和的心态，是晚年生活的底色。过去的我，常陷在生活的琐碎里抱怨，被往昔的遗憾牵绊。如今学会用乐观的视角拥抱生活，不再执着于已发生的遗憾，转而珍惜当下的每一份小确幸。晨起时窗边的一抹阳光，饭后散步遇见的盛开花朵，都成了生活赠予的惊喜。心若向阳，生活处处皆是美好。

健康与淡泊，是晚年的必修课。历经岁月沉浮，深知功名利禄终是过眼云烟，唯有健康的体魄才是享受生活的本钱。每日精心搭配三餐，选择适合自己的运动方式，在锻炼中感受生命的活力。当身体轻盈舒畅，才能漫步在公园小径，享受四季更迭的美景，与老友谈天说地。

保持好奇心，让生命焕发新光彩。曾经以为晚年就该安于现状，现在却主动拥抱新事物。尝试学习智能手机，用它记录生活；报名老年大学的书法、绘画课程，沉浸在艺术的世界里。每一次新的尝试，都像是打开了一扇通往新世界的大门，让心灵永远保持年轻的热忱。

真挚的友情，是晚年最珍贵的宝藏。与相识多年的老友相聚，无需华丽的辞藻，几句家常，便能勾起无数回忆。一起下棋、喝茶，在欢声笑语中驱散孤独，分享生活的酸甜苦辣。这份纯粹的情谊，是岁月馈赠的无价之宝。

适度的经济保障，带来从容与底气。虽不追逐财富的积累，但留有余钱，保持经济独立，让我在面对生活时多了份从容。它让我能随心购置喜欢的物品，参加心仪的旅行，在关键时刻为自己和家人提供支持，也让我拥有选择生活方式的自由。

和睦的家庭，是心灵的避风港。定期与家人相聚，围坐在一起吃顿饭，分享生活中的趣事与烦恼。看着子孙满堂，感受亲情的温暖，这份温馨是任何东西都无法替代的。家庭的和睦，让我的晚年充满爱与归属感。

学会释怀与告别，是生命的智慧。人生如旅，有相遇就有离别。学会放下过去的执念，坦然接受生活中的聚散离合。告别不是终点，而是另一种开始。当学会释怀，便能以更豁达的心态珍惜眼前的每一刻。

七十年的人生旅程，让我终于懂得，晚年的幸福不在于物质的丰盈，而在于内心的丰盈与平和。以积极的心态面对生活，注重身心健康，保持对世界的热爱，珍惜身边的人和事，这便是晚年最好的活法。