小满小满 颗粒渐满——开封市祥符区实验幼儿园二十四节气之小满小知识

开封市祥符区实验幼儿园

浅夏时节，春风渐止

轻扬善舞的飞絮渐渐消失

风吹麦浪绿渐黄

田野里散发着阵阵麦香

这是夏天里最迷人的味道

我们迎来了夏季的第二个节气

——小满

　　小满，得名自古籍中“小得盈满”，指的是一些夏天成熟的农作物在这一时期已经长得饱满，但还没有最后成熟，所以称之为小满。小满之名，有两层含义。第一，与气候降水相关。小满节气期间南方的暴雨开始增多，降水频繁。小满中的“满”，指雨水之盈。小满节气雨量大，江河至此小得盈满。第二，与农业小麦相关。在北方地区小满节气期间降雨很少或无雨，这个“满”不是指降水，而是指小麦饱满程度。

小满三侯

一侯 苦菜秀

这个时候，苦菜长得很茂盛了，可以食用。

二候 糜草死

糜草是喜欢阴凉的小草，小满时节，会被太阳晒死。

三候 麦秋至

小满过后，夏天就要来了，夏麦也快要到收获的季节了。

小满传统习俗

祭车神

祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。旧时水车车水排灌为农村大事，水车照例于小满时节启动。还有传说认为，“车神”为白龙，农家在水车前于车基上放好鱼肉、香烛等祭拜，祭品中有白水一杯，祭时泼入田中，有祝水源涌旺之意。这些习俗，充分表示人们对水利排灌的重视。

祈蚕节

中国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料北方以棉花为主，南方以蚕理为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，所以中国南方农村养蚕极为兴盛，尤其是江浙一带。《清嘉录》中记载：“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作”。可见，古时小满节气时新丝已行将上市，丝市转旺在即，蚕农丝商无不满怀期望，等待着收获的日子快快到来。

食苦菜

春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《本草纲目》：（苦菜）久服，安心益气，轻身、耐老。医学上多用苦菜来治疗热症。

抢 水

“抢水”是旧时民间的农事习俗。流传于浙江海宁一带，举行这种仪式时，多由年长执事者召集各户，在确定好的日期的黎明时分燃起火把，在水车基上吃麦糕、麦饼、麦团，待执事者以鼓锣为号，群人以击器相和，踏上小河上事先装好的水车，数十辆一齐踏动，把河水引灌入田，至河水干方止。

小满温馨提示

　　1.预防上火

饮食一定要以清爽、清淡、素食为主，多吃具有清利湿热作用的食物。爸爸妈妈可以在小满时节做些养生汤，多喝汤可以帮助消暑祛湿。比如绿豆粳米粥、薏苡仁百合粥、苦瓜菊花粥、薄荷粥等。这些粥有的能清热解毒，有的能调理脾胃，有利于消化吸收。

2.防热病湿疹

天气闷热潮湿，为皮肤病发作提供了条件，易引发脚气、湿疹等疾病。因此，饮食上应以清淡为主，同时注意衣物材质的选择，尽量穿一些透气性好、能吸汗的衣袜，以避免湿气郁积。

3.午睡勿贪凉

小满过后，气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。

立夏初立，小满未满。

这个时节，

树荫好凉，满目清和。

亲爱的孩子们，

让我们在这个合适的时间里多加锻炼，

注意饮食，让自己健康成长！