<p class="ql-block">“你是否见过这样的孩子？——成绩优异却孤僻易怒，或善良敏感却总被欺负？” </p><p class="ql-block">他们的困境往往与“情商短板”有关。青春期是情绪发展的暴风期，也是培养情商的黄金窗口期……</p><p class="ql-block">那么我们迎来了明诚初中智慧父母第二期 开班了！！！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">非常感谢明诚初中陈校长和学校的对我们的支持与认可。让我们第二期可以这么快速的开班。陈校长说希望我们的家长可以收获满满，把学到的落地到家庭中。祝愿在座的家长都可以满载而归！</p> <p class="ql-block">这一期张老师主要想给大家分享的是《青少年情商课》。根据数据调查，学生们更多是被人际关系困扰，所以无心学习，没有动力，厌倦读书，其实是一种对人际关系不好的逃避。</p> <p class="ql-block">青少年时期是情商（情绪智力）发展的关键阶段，情商不仅影响他们的心理健康、人际关系，还深刻关系到未来的学业、职业成就和生活幸福感。以下是青少年情商的重要性及具体体现：</p><p class="ql-block">1. 促进心理健康，减少情绪问题**</p><p class="ql-block">情绪调节能力：高情商的青少年能更好地识别和管理情绪（如焦虑、愤怒），避免情绪爆发或压抑，降低抑郁、焦虑等心理问题的风险。</p><p class="ql-block">抗压能力：面对学业压力、社交冲突时，能通过积极方式（如沟通、运动）缓解压力，而非逃避或自我伤害。</p><p class="ql-block">2. 改善人际关系，建立社会支持**</p><p class="ql-block">同理心：能理解他人的感受和立场，减少校园霸凌、孤立等问题，培养健康的友谊和亲子关系。</p><p class="ql-block">沟通技巧：学会表达需求、倾听他人，避免误解和冲突。例如，在团队合作中更易获得信任。</p><p class="ql-block">3. 提升学业与未来职业表现</p><p class="ql-block">专注力与自律：情绪稳定的青少年更容易集中注意力，延迟满足（如抵制游戏诱惑投入学习）。</p><p class="ql-block">解决问题的能力：遇到挫折时（如考试失利），能分析原因并调整策略，而非自我否定。</p><p class="ql-block">领导力基础：职场中90%的成功与情商相关（研究数据），团队协作、冲突管理等能力均源于情商。</p><p class="ql-block">4. 预防高风险行为</p><p class="ql-block">低情商的青少年可能通过沉迷网络、吸烟、酗酒等方式宣泄情绪，而高情商者更能理性评估行为后果，做出健康选择。</p><p class="ql-block">5. 培养长期幸福感</p><p class="ql-block">-情商高的人更易建立积极自我认知，适应环境变化，保持乐观心态，这种能力会延续至成年后的婚姻、育儿等人生阶段。</p> <p class="ql-block">如何培养青少年情商？</p><p class="ql-block">要从家庭层面，学校层面，个人练习三个方面去学习。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">情商并非天生固定，而是可通过后天训练提升的“软实力”。在青少年大脑可塑性强的阶段培养情商，能为他们奠定终身受益的心理和社会适应基础。家长和教育者的关注与引导至关重要。</p>