以“操”赋能，蓄力前行——武功县幼儿园教师外出体操培训纪实

时光留声机

在幼儿教育这片充满生机的百花园里，每一个跃动的音符都是成长的节拍，每一段欢快的舞蹈都闪耀着童真的光芒。为了给孩子们打造更优质、更富趣味的体操课堂，武功县幼儿园教师刘怡于2025年5月17日－18日在咸阳市青少年体育运动学校参加体操培训活动。

开班启航  舞动精彩

开班仪式上，培训主办方领导发表热情洋溢的致辞，他首先对参训教师表示热烈欢迎，并强调：“幼儿基本体操是幼儿健康教育的核心载体，不仅能有效提升身体协调性、灵活性与力量，更能通过韵律训练培养节奏感，借助团队协作动作塑造合作意识，在完成挑战中建立自信心。”随后详细介绍本次培训的课程体系、教学目标及学习要求，寄语教师们把握学习契机，将前沿理念与实践方法融入日常教学，为幼儿带来更专业、更科学的体操教育。

　　渭城区文林幼儿园教师代表上台发言，满怀期待地表示，全体参训教师将以热忱之心拥抱此次学习机遇，以严谨治学的态度全程投入。培训期间，大家定会认真聆听专家的专业指导，积极参与每一次实践操作，主动与同行交流互鉴，全力提升幼儿基本体操教学的专业素养。学成后，定将前沿理念与科学方法融入园所教学，精心设计充满趣味的体操活动，助力孩子们在快乐运动中强健体魄、茁壮成长。

舞动体操  学习技巧

实操培训正式开始。张卉老师首先为我们详细讲解了幼儿体操的基本理念和编排原则，让我们对幼儿体操有了更深入的认识。随后，便进入到了精彩的体操舞蹈学习环节。

培训首课聚焦花球操《牛奶歌》，其轻快活泼的旋律、富有律动感的节奏与童趣盎然的歌词，瞬间点燃学习热情。教学过程中，张卉老师化身“动作拆解大师”，从花球摆动的力度、脚步移动的韵律，到身体姿态的协调性、表情管理的感染力，每个细节都配合精准示范与耐心讲解。参训师们专注观察、反复模仿，时而两两一组探讨动作技巧，时而跟随音乐沉浸式练习，在互帮互学中逐步攻克难点，将《牛奶歌》的俏皮灵动转化为标准规范的体操动作。

紧接着开展的幼儿街舞操《我是一颗跳跳糖》，巧妙融合街舞潮流元素，将酷炫的现代舞蹈风格与幼儿活泼天真的特质完美结合，让孩子们在律动中邂逅流行文化，沉浸式感受时尚魅力，潜移默化中培养审美情趣与创新意识。培训老师在教学中着重强调“乐动合一”，从卡点动作的精准度到节奏变化的表现力，细致拆解每个动作与音乐节拍的呼应技巧，引导老师们把握舞蹈与旋律的融合精髓。

最后围绕花球操《牛牛牛》，该操舞以灵动活泼的音乐为基底，融入富有张力的动作编排。张卉老师打破常规教学模式，以“分解+连贯”的方式，结合幼儿肢体发育特点，重点讲解发力技巧与动作衔接逻辑，从花球击打节奏到队形变换细节，都进行了深入浅出的示范。老师们以小组为单位展开协作练习，在轻松热烈的练习氛围中，快速掌握了这套操舞的精髓，将“牛牛”的憨态与活力展现得淋漓尽致。

最让我惊喜的收获莫过于对幼儿体操技巧动作的全新认知与实践。张卉老师反复强调，幼儿体操技巧动作绝非成人运动的“缩小版”，而是要以幼儿身体发育规律为基石，将趣味性与安全性深度融合。

首日培训现场热情似火，老师们沉浸在《牛奶歌》《我是一颗跳跳糖》《牛牛牛》三套特色操舞的学习中，尽管汗水浸透衣衫，专注的神情与雀跃的讨论声却始终充盈课堂。从花球翻转的灵动韵律，到街舞动作的活力卡点，再到特色操舞的趣味编排，老师们通过反复练习与深度研讨，不仅系统提升了体操创编与教学实操能力，更积累了兼具趣味性与教育性的鲜活教学素材。

理论武装 深入探索

培训次日，张卉老师带领老师们开启幼儿体操理论的探索之旅。她以历史脉络为引，从幼儿体操的起源讲起，生动展现其在不同发展阶段的特色与价值，让大家对这一领域的演进有了全景式认知。随后，课程聚焦幼儿身体发育规律，张卉老师结合幼儿身心发展，深入剖析不同年龄段幼儿的身体机能、运动能力与心理特点，通过典型案例系统阐释如何精准把握幼儿成长特性，科学设计兼具趣味性与专业性的体操课程，为老师们搭建起理论联系实践的教学桥梁。

在理论学习环节，老师们全神贯注聆听张卉老师的专业讲解，时而低头认真记录要点，时而凝神思考核心内容，现场学习氛围浓厚。面对教学实践中诸如“如何根据幼儿年龄设计体操难度”“怎样将趣味性融入队列训练”等实际困惑，老师们踊跃提问。张卉老师结合案例耐心剖析、细致解答，在一来一往的互动交流中，思维火花不断迸发，不仅有效解决了教学难点，更让老师们对幼儿体操理论体系的认知从表层理解深化为系统性掌握。

此次培训，我不仅系统掌握了幼儿体操技能与理论知识体系，更在一次次实践与研讨中，将对幼儿教育的热爱升华为沉甸甸的责任担当。我将以此次所学为基石，精准把握幼儿身心发展规律，巧妙融合趣味游戏与科学训练方法，精心设计寓教于乐的体操课程，让孩子们在欢快的律动中舒展身体、增强体质，在协作与挑战中启迪思维、收获成长。

编辑：刘怡

‍终审:张飞艳