黑眼圈，浑身不舒服，心眼小，爱钻牛角尖

归去来兮

　　早醒(3至5点)、黑眼圈、爱转牛角尖、这疼那疼，三种调理方法:

1:黑眼圈就是睡眠不足，多睡睡自然就好。眼干眼涩多半与肝肾不足有关，吃些滋补肝肾的𣏌菊地黄丸，可改善很多。下眼脸浮肿的，是脾肾阳虚型，相对复杂些。分型辩治，有的需"温阳”、有的须“利水”。善太息(经常叹气)、胸胁胀痛属“气郁”。局部疼痛，痛有定处时，属“瘀血”。麻是气虚，木是痰湿血瘀。有些人总是早醒，胸口痛，心烦，爱钻牛角尖，(用丹参效果不佳)，用调理几周理气活血方子，会好很多。三种理气活血方子:

a:气得胃痛(口头禅)，生气时控制不住情绪，容易发火，“肝气不舒，肝火盛”；生气不说话，憋在心里默默流泪，“心气不舒”。气滞血郁之人:常喝玫瑰花茶。玫瑰花性温，是疏肝解郁的花茶中，尤善活血止痛的一味。非常适合气滞血瘀体质，黑眼圈，蹲下容易腿麻，躺着容易手麻。理气活血之剂，都会耗伤气，常喝会伤气，搭配一些补气之药，体气虚寒者，加几片大枣，阴虚内热者，加西洋参。

b气得腹痛，气得睡不差觉，气得总是便秘，“枳实(炒枳实)芍药散”，成了宽中下气方，止痛解痉方，治小心眼方。养养脾胃，理气活血，慢慢地想开了。胸满用枳实，腹满用厚朴。

心胸窄，心眼小，钻牛角尖，宽宽胸膈，枳实作用(炒枳实)力量平和。

c早起，总是这不舒服，那不舒服，浑身不舒服，用“四逆散”疏肝理气。(枳实药散加柴胡加炙甘草就是四逆散)，活血养血，用桃红四物汤。四逆散加桃红四物汤就是“血府逐瘀汤”。血府逐瘀汤有同名中成药，直接使用。附本方剂量:当归9克，生地9克，桃仁12克，红花9克，枳壳6克，赤芍6克，柴胡3克，炙甘草3克，桔梗5克，川芎5克，牛膝9克。此方尤善治调理肝气不舒，气机瘀滞，同时伴有瘀血的问题。经方六经欲解时，少阳欲解时，多使用此方剂，少阳为开合之枢纽……。感谢罗大伦老师，医者仁心仁术！

2025年5月20日归去来兮。晨起学习中医，将常见证方剂整理，方便分享给大家。