每日一句 萧山永兴河流域老古话(谚语): 早饭早宁家好，夜饭早省油省灯草。

云门山人

　　“早饭早宁家好”，“宁“即人。指的是早晨早点吃早饭，不仅有利于身体健康，还能让一天的生活更有规律、更高效，在和他人的生活节奏对比中，早起吃早饭的人显得更积极向上；“夜饭早省油省灯草”意思是晚饭早点吃，在过去照明依靠油灯，用灯草作为灯芯，早点吃完晚饭就能早点休息，从而减少照明时长，节省灯油和灯草，体现了勤俭节约的生活智慧。

现代另类注解:

早饭早人家好就像现在流行的自律人设，早上早早起床干饭，主打一个赢在起跑线，开启活力满满的一天，直接拿捏时间管理大师剧本，狠狠惊艳所有人；夜饭早省油省灯草，约等于佛系养生，早点吃完晚饭，不熬夜瞎折腾，早早躺平休息，既节省电费，对应古代的油和灯草，又能保护身体，主打一个少消耗、多续航，实现低能耗精致生活 。