<p class="ql-block">有时候会突然沮丧，很难开心起来，请一定不要讨厌这个时候的自己，她也是迫不得已的。可能我们也希望像别人一样能天天开心，但其实每个人都不会永远保持开心的状态的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有时候，我也会觉得自己是不是太脆弱了，为什么别人看起来总是那么阳光，而我却常常陷入自己的小世界里。但后来我才明白，每个人都有属于自己的情绪周期，就像天气一样，晴天和雨天交替出现，这才是生活的常态。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">情绪也是如此，它有高有低，有明有暗，而这些起伏恰恰构成了完整的我们。或许，我们无法控制情绪的到来，但我们可以选择如何面对它。当低落的情绪袭来时，不妨停下来，给自己一点时间，去感受它，去理解它，去接纳它，而不是急于摆脱它。</p><p class="ql-block"><br></p>