<p class="ql-block">🌿 100天断舍离挑战·Day 2</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌻姓名：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">水清清</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">✅ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、今日完成：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">断掉每天不时刷剧看百度的习惯</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">改为每三日早上，可以刷一个半小时的剧，5点起床，6:30正好结束</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">💡 感悟：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天早上起来，居然刷了一早上的剧，明明想赶快行动，就是动弹不了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">忽然就意识到人在浏览手机的时候就好像是陷入到了幻境中一般，可以体验到自己平时体验不到的人生，现实的切换需要很大的能量</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用浏览手机的方式可以给人带来如环境般的心理满足和压力释放，但是现实却是耗尽了人的精力和时间</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保证活在当下，内心才会安定喜悦</p>