生活中这样给自己底气 FCY1128

方翠燕

如果你发现自己常常情绪低落、提不起劲，那就别勉强自己强颜欢笑。

真正的疗愈，不是拼命装作没事，而是愿意停下来，好好照顾自己。去散个步，听听风，看看云，或者静静地坐着发呆。

生活不需要时刻都在“努力”，有时候，安静地存在，就是一种温柔的恢复。照顾好自己，不是自私，而是种底气。